Это очень плохо. из личного опыта. Из-за того что я мало ела у меня начались ужасные проблемы в плане того что были затяжные ночные панические атаки тахикардия рвота жуткая тошнота давление падало а пульс зашкаливал есть такой препарат называется одкрамон он пьётся за 20 минут до еды. Мне его назначил терапевт гастроэнтеролог с ним мне стало полегче. А так я даже столовую ложку картофельного пюре с солёным огурцом она говорила хотя бы это съешь я ей это не могла съесть.
Конечно, питаться надо хорошо, похудение это не про голод, нужно рационально режим питания регулировать, а не смотреть на аппетит. Я на велгии эко даже, когда не хочу, ем просто потому, что у меня режим такой, вот и все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram