Конечно, питаться надо хорошо, похудение это не про голод, нужно рационально режим питания регулировать, а не смотреть на аппетит. Я на велгии эко даже, когда не хочу, ем просто потому, что у меня режим такой, вот и все
Абсолютно правильно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram