Стресс убирать или менять отношение к стрессовым ситуациям) Уметь бы еще) С кортизолом (он же надпочечниками вырабатывается) мне хорошо помог супренамин.
Как избавиться от стресса , когда муж три года на войне 😭😭😭😭😭спасибо большое, за Супренамин❤️
Как избавиться от стресса , когда муж три года на войне 😭😭😭😭😭спасибо большое, за Супренамин❤️
Я живу в Курске. У нас кортизол тут у всех повышен, а с августа вообще зашкаливает, наверное) Но если в контексте похудения - то не помешает Вам похудеть. Хотя набор веса мог быть и от него. А вот пролактин снизить нужно.
Пошла с анализами к эндокринологу(веч начал расти не по дням , а по часам), сахар поднялся 7,2 и вот кортизол и пролактин , в итоге назначила только Метформин 1000 на ночь и всё 🤷
Ну могла бы поспорить , у меня нет повышенного аппетита вообще 😔
Вес набирается от профицита калорий. Значит поступает больше, чем надо организму. На это можно не обращать внимание, но тянуть то печеньку, то стакан сока, то ещё что. Но надо учиться брать ответственность за себя, не гормоны дают плюс на весах, а гормоны+еда.
Вес набирается от профицита калорий. Значит поступает больше, чем надо организму. На это можно не обращать внимание, но тянуть то печеньку, то стакан сока, то ещё что. Но надо учиться брать ответственность за себя, не гормоны дают плюс на весах, а гормоны+еда.
Спасибо большое🙏
Девочки подскажите пожалуйста, колола семавик по 0,25 все отлично было, как перешла на 0,5 вылезла в этот же вечер крапивница и два дня ночью сыпет, было ли у кого такое и что делать?
Всем привет! Доза 0.5. 3 укола. Продвижений нет вообще на ней, поднимать? Ни грамма не упало за три с половиной недели
Гормоны прибавляют вес, врач запрещает считать калории, потому что РПП, боли в спине, надо укреплять мышцы, но физическую активность нельзя, потому что вес большой, суставы, бассейна в деревне нет. Ни единого шанса, черт возьми, ни единого 🤣
Гормоны прибавляют вес, врач запрещает считать калории, потому что РПП, боли в спине, надо укреплять мышцы, но физическую активность нельзя, потому что вес большой, суставы, бассейна в деревне нет. Ни единого шанса, черт возьми, ни единого 🤣
Ну как не единого, интернет есть , видео уроки есть, прям так можете и искать «занятия для укрепления мышц» или то что вас интересует.
Ну как не единого, интернет есть , видео уроки есть, прям так можете и искать «занятия для укрепления мышц» или то что вас интересует.
Да я ж шучу. Кому нужно, тот найдет выход
Гормоны прибавляют вес, врач запрещает считать калории, потому что РПП, боли в спине, надо укреплять мышцы, но физическую активность нельзя, потому что вес большой, суставы, бассейна в деревне нет. Ни единого шанса, черт возьми, ни единого 🤣
Гормоны не прибавляют вес. Они могут повышать аппетит и затруднять скидывать вес. Но все лишнее мы наедаем сами, добровольно.
Гормоны не прибавляют вес. Они могут повышать аппетит и затруднять скидывать вес. Но все лишнее мы наедаем сами, добровольно.
Я в курсе. Я пошутила.
Я сама не хотела считать калории. Почитала все ветки. Проанализировала. В 90% случаев снижение веса останавливается у тех, кто не считает. Поэтому я после 3 укола это дело подключила, как бы оно мне было ненавистно.
Гормоны прибавляют вес, врач запрещает считать калории, потому что РПП, боли в спине, надо укреплять мышцы, но физическую активность нельзя, потому что вес большой, суставы, бассейна в деревне нет. Ни единого шанса, черт возьми, ни единого 🤣
Можно не считать калории, но убрать вредности и сократить порции. А вес большой?
Я сама не хотела считать калории. Почитала все ветки. Проанализировала. В 90% случаев снижение веса останавливается у тех, кто не считает. Поэтому я после 3 укола это дело подключила, как бы оно мне было ненавистно.
И каким бы психозом не грозило. Приятненько, когда на весах регулярный минус. И последние два дня я бы точно сильно перебрала, если б питалась интуитивно
Можно не считать калории, но убрать вредности и сократить порции. А вес большой?
Из двух зол для меня меньшее оказался подсчет 👍
Можно не считать калории, но убрать вредности и сократить порции. А вес большой?
Вес сейчас 111
Вес сейчас 111
Не так и много, а почему физ активность запретил врач?
Не так и много, а почему физ активность запретил врач?
Нет. Мне не запретил. Просто если б я не хотела заниматься, я б нашла причину это не делать. Например вот тут пишут, что ходьба при большом весе - все таки нагрузка на суставы. Я хотела сказать: кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - оправдания.
Нет. Мне не запретил. Просто если б я не хотела заниматься, я б нашла причину это не делать. Например вот тут пишут, что ходьба при большом весе - все таки нагрузка на суставы. Я хотела сказать: кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - оправдания.
У меня 132 вес, шагала на дорожке изредка повышая темп, но тахикардия и давление мучали.
Нет. Мне не запретил. Просто если б я не хотела заниматься, я б нашла причину это не делать. Например вот тут пишут, что ходьба при большом весе - все таки нагрузка на суставы. Я хотела сказать: кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - оправдания.
Ага, тут согласна))) все получится, надо толь постараться))
Можно не считать калории, но убрать вредности и сократить порции. А вес большой?
Глазомер часто подводит. Почти всегда !
Ага, тут согласна))) все получится, надо только постараться))
Загвоздка в слове «постараться». Я никому не вру. Сразу говорю, что на уколах. Коллега узнала, потом пришла расстроенная. Разочаровалась, что все равно надо хотя бы за питанием следить.
Загвоздка в слове «постараться». Я никому не вру. Сразу говорю, что на уколах. Коллега узнала, потом пришла расстроенная. Разочаровалась, что все равно надо хотя бы за питанием следить.
А зачем? У меня раз спросили, я сказала правду, но про уколы забыла сказать) Да, считаю, да, шагаю. Все.
Пролактин не проверяла, а вот с кортизолом тоже, ага. Стрессы
У меня был кортизол повышенный, я набрала 30 кг, но я ела как не в себя, а еще растяжки полезли ужас на боках ( это побочка от кортизола) и просто дикие панические атаки, сейчас в норме кортизол, но набрала я от безмерного количества еды особенно жирной, не от гормона
А зачем? У меня раз спросили, я сказала правду, но про уколы забыла сказать) Да, считаю, да, шагаю. Все.
А какая разница, с уколами или без? Все равно за спиной обсудят и осудят 😃.
У меня был кортизол повышенный, я набрала 30 кг, но я ела как не в себя, а еще растяжки полезли ужас на боках ( это побочка от кортизола) и просто дикие панические атаки, сейчас в норме кортизол, но набрала я от безмерного количества еды особенно жирной, не от гормона
Конечно, от еды. Но еда залетала на стрессе. Кто-то на стрессе есть не может, а кто-то наоборот(
Сколько калорий Вам насчитал бот?
А где их можно считать?