Гормоны прибавляют вес, врач запрещает считать калории, потому что РПП, боли в спине, надо укреплять мышцы, но физическую активность нельзя, потому что вес большой, суставы, бассейна в деревне нет. Ни единого шанса, черт возьми, ни единого 🤣
Ну как не единого, интернет есть , видео уроки есть, прям так можете и искать «занятия для укрепления мышц» или то что вас интересует.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram