Вес набирается от профицита калорий. Значит поступает больше, чем надо организму. На это можно не обращать внимание, но тянуть то печеньку, то стакан сока, то ещё что. Но надо учиться брать ответственность за себя, не гормоны дают плюс на весах, а гормоны+еда.
Спасибо большое🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram