А все прям жёстко диету соблюдают? Я просто уже не могу диетиться, ни калории считать, ничего. Психика не выдерживает. Но вроде по жизни не переедаю, вес не растет уже больше года (и вообще набирала вес только после отмены диет, а когда я не заморачиваюсь едой, то не набираю) Надеюсь просто на то, что аппетит понизится и я интуитивно буду есть с дефицитом. Но вдруг нет
Я жизнь живу, правда считая калории и вписывая в них и шоколадки кусочек, и алко, и даже колбасу конченую, если захотелось, единственно, что этого теперь чуть-чуть🙃
Девочки, милые, у кого есть свежий рецепт на семивак. Поделитесь пожалуйста 🙏
Мне тоже нужен. Не нашли?
Я жизнь живу, правда считая калории и вписывая в них и шоколадки кусочек, и алко, и даже колбасу конченую, если захотелось, единственно, что этого теперь чуть-чуть🙃
Я когда-то худела на 25 кг, тоже считала и конфетку после завтрака и иногда алко с подругами, все влезало и все равно худелось, знаю что так можно Сейчас уже не могу, чисто психологически. Все диеты приносили + по весу по итогу. Мб если бы не пыталась на диетах сидеть, то и весила бы 85 кг до сих пор, а не 130. Так что для меня сейчас только интуитивное питание, не набираю на нем, но и не худею конечно же
Мне тоже нужен. Не нашли?
Да ветке же отдельной все лежит https://t.me/semaglu/12132/588477
https://crazybeach.ru/
А все прям жёстко диету соблюдают? Я просто уже не могу диетиться, ни калории считать, ничего. Психика не выдерживает. Но вроде по жизни не переедаю, вес не растет уже больше года (и вообще набирала вес только после отмены диет, а когда я не заморачиваюсь едой, то не набираю) Надеюсь просто на то, что аппетит понизится и я интуитивно буду есть с дефицитом. Но вдруг нет
Калории считаю . Первый месяц было тяжко, сейчас втянулась , прям нравится . Чего я раньше не считала ? Наконец то нет тревоги - это можно или нельзя, лишнего сьела или норм , нет вины за вкусняшки и ночной дожор . Ну сьела и сьела , записала , в норму вписалась - молодец 👍. Если в дневную не вписалась, в недельную все равно вписалась - молодец ✊.
Девочки, хороший магазин для большой груди. (Правда меня один раз в нём обсчитали)) https://crazybeach.ru/
Я жизнь живу, правда считая калории и вписывая в них и шоколадки кусочек, и алко, и даже колбасу конченую, если захотелось, единственно, что этого теперь чуть-чуть🙃
Насчёт колбасы это опечатка? 😅 или так прям категорично?
Да ветке же отдельной все лежит https://t.me/semaglu/12132/588477
Спасибо большое
Насчёт колбасы это опечатка? 😅 или так прям категорично?
По Фрейду😂конченая копчёная колбаса 😁
Косметолог и похудение нет ни какой связи
В 30 нет , а в 45 есть
Девочки, хороший магазин для большой груди. (Правда меня один раз в нём обсчитали)) https://crazybeach.ru/
Фирма Gaia могу порекомендовать еще для хорошей поддержки груди.
А все прям жёстко диету соблюдают? Я просто уже не могу диетиться, ни калории считать, ничего. Психика не выдерживает. Но вроде по жизни не переедаю, вес не растет уже больше года (и вообще набирала вес только после отмены диет, а когда я не заморачиваюсь едой, то не набираю) Надеюсь просто на то, что аппетит понизится и я интуитивно буду есть с дефицитом. Но вдруг нет
Я с собой договорилась. 3 месяца жёстко сидим на безуглеводке, скидываем по максимуму сколько сможем. Потом добиваем остатки на лайте. 11 февраля будет как раз 3 мес, -18 кг. Осталось 13. Чистых 3 мес не получилось, был отпуск 3 недели. Тут нужно самой решать, много ограничений и быстрее вес уходит или лайт. У каждого свой путь. Но мне эти 3 мес очень тяжело дались, особенно полный отказ от сладкого включая сахзамы. Как плюс мне оно теперь и не надо, я даже кетчуп теперь есть не могу, мне он по вкусу как варенье, сладкий и безвкусный. А вот свежие огурцы до этого вообще не ела, а теперь распробовала, они, оказывается сладенькие) По ролам и пицце тоскую, шаурме, но после 11го что-то одно из этого съем разок под бокальчик в качестве праздника)) и хурму, одну, обязательно
На сайте красивые модели 😍
На сайте красивые модели 😍
Это то, что я купила на моделях. Купальник идеально сидел, а сейчас -15 болтается, думаю ещё подождать, может ещё до лета скину, но уже хочется новый купить
Мы теперь с собакой из одинаковых мисок едим😂 (тойка) и ещё у меня блюдце свое теперь
Это то, что я купила на моделях. Купальник идеально сидел, а сейчас -15 болтается, думаю ещё подождать, может ещё до лета скину, но уже хочется новый купить
-15 это новый гардероб)
Это то, что я купила на моделях. Купальник идеально сидел, а сейчас -15 болтается, думаю ещё подождать, может ещё до лета скину, но уже хочется новый купить
а трусы чёрные берегла, так ни разу не одела)
-15 это новый гардероб)
У меня часть старого сохранилась, а поправилась с 20го года
Я на ВБ стринги высокие с утяжкой нашлаУтягивающие трусы с высокой посадкой BEAUTY PANTIES https://wildberries.ru/catalog/238307563/detail.aspx
Они большемерки высоченные👍
а трусы чёрные берегла, так ни разу не надела)
А я сегодня как раз купила трусы, уже пора обновлять было 😃
Я на ВБ стринги высокие с утяжкой нашлаУтягивающие трусы с высокой посадкой BEAUTY PANTIES https://wildberries.ru/catalog/238307563/detail.aspx
Стринги - круто!я уже давно не ношу
А все прям жёстко диету соблюдают? Я просто уже не могу диетиться, ни калории считать, ничего. Психика не выдерживает. Но вроде по жизни не переедаю, вес не растет уже больше года (и вообще набирала вес только после отмены диет, а когда я не заморачиваюсь едой, то не набираю) Надеюсь просто на то, что аппетит понизится и я интуитивно буду есть с дефицитом. Но вдруг нет
Если вдруг нет, то выход опять же один подсчёт калорий. Я худела без диеты и подсчёта, да иногда заглядывала на калорийность продуктов. Осталось скинуть 2,5 кг и пониманию если не смогу или вес станет на долгосрочный стоп то прибегну к подсчёту.
На сайте красивые модели 😍
А вы что, уже надышались?
А вы что, уже надышались?
Так. Не вы ли удалили мою рекламацию?
Так. Не вы ли удалили мою рекламацию?
Я ли) вы решили остаться?
Я ли) вы решили остаться?
В самом начале своего сообщения я писала ,что мое мнение не приветствуется, и по моему мнению мне ограничат доступ к комментариям,но этого не сделалось . Я не планировала уходить в игнор или покидать чат. Я бы хотела конструктивно вести диалог.
В самом начале своего сообщения я писала ,что мое мнение не приветствуется, и по моему мнению мне ограничат доступ к комментариям,но этого не сделалось . Я не планировала уходить в игнор или покидать чат. Я бы хотела конструктивно вести диалог.
Ведите, но главное внимательно читайте диалоги.
Ведите, но главное внимательно читайте диалоги.
Будем страться! Если я вас или кого то из участников поранила ,прошу прощения. Иногда на русском языке не так легко формулировать ,что точно хотелось бы сказать.