А все прям жёстко диету соблюдают? Я просто уже не могу диетиться, ни калории считать, ничего. Психика не выдерживает. Но вроде по жизни не переедаю, вес не растет уже больше года (и вообще набирала вес только после отмены диет, а когда я не заморачиваюсь едой, то не набираю) Надеюсь просто на то, что аппетит понизится и я интуитивно буду есть с дефицитом. Но вдруг нет
Я жизнь живу, правда считая калории и вписывая в них и шоколадки кусочек, и алко, и даже колбасу конченую, если захотелось, единственно, что этого теперь чуть-чуть🙃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram