У меня сегодня 3 недели, -5кг) Начальный 89. Как хорошо, что я узнала про препарат и начала его колоть)
У меня сегодня 3 недели, -5кг) Начальный 89. Как хорошо, что я узнала про препарат и начала его колоть)
я тоже никак не нарадуюсь, что подруга поделилась своим секретом и я начала ставить велгию
Сегодня вколола 0,5 второй раз. С утра съела кусок сыра, крекер и кофе с сахарозаменителем .... И все, аппетита нет, мочегонит жесть как... Руки холодные, ноги холодные... 🙈
ох ничего себе
а у кого-то до 1.7 жор, а то и до 2.4) есть везунчики, кого велгия с 0,25 берет)
Согласна с Вами. У меня завтра 4-й укол 1,7 Велгии, я всё время, как будто воду колю. Хочу попробовать Семавик некст. А подруга начала только, поставила. 0,25 и отрубило и от еды и от алкоголя
Согласна с Вами. У меня завтра 4-й укол 1,7 Велгии, я всё время, как будто воду колю. Хочу попробовать Семавик некст. А подруга начала только, поставила. 0,25 и отрубило и от еды и от алкоголя
попробуйте, конечно, только это суть одно и то же. Я думаю, дозировку надо повышать просто. У меня где-то за день до укола на маленьких дозах велгии аппетит просыпался. но ощущения, что вода, точно не было))
попробуйте, конечно, только это суть одно и то же. Я думаю, дозировку надо повышать просто. У меня где-то за день до укола на маленьких дозах велгии аппетит просыпался. но ощущения, что вода, точно не было))
Я понимаю, что одно и тоже, может не подходит просто Велгия, честно, не понимаю почему меня не берет препарат. Семавик 2,4 поставлю, дай бог поможет) винишко, курилка, еда, всё как любила, так и люблю 😂 худею, потому что контролирую себя)
Всем привет, что за препарат седжаро ? 🪕
Сегодня вколола 0,5 второй раз. С утра съела кусок сыра, крекер и кофе с сахарозаменителем .... И все, аппетита нет, мочегонит жесть как... Руки холодные, ноги холодные... 🙈
Пейте воду, желательно теплую.👌
Всем привет, что за препарат седжаро ? 🪕
Тоже самое, что тирзетта, только другой производитель, тирзепатид вещество
А какая максимальная дозировка возможна для борьбы с лишним весом? Рано или поздно ведь все равно упрешься в «потолок»…? Что в таком случае делать и сколько же это будет стоить)))))
А какая максимальная дозировка возможна для борьбы с лишним весом? Рано или поздно ведь все равно упрешься в «потолок»…? Что в таком случае делать и сколько же это будет стоить)))))
Какого препарата?
Какого препарата?
Я сейчас на семавик некст. Но имела ввиду в целом семаглутид.
Я сейчас на семавик некст. Но имела ввиду в целом семаглутид.
2,4мг у семы
2,4мг у семы
А когда уже «толерантность» к 2.4 и есть жор, то что делать?
А когда уже «толерантность» к 2.4 и есть жор, то что делать?
Переходить на другой препарат или добавить пептид кагрилинтид )
Доброе утро , худеющие ! Подскажите , люди опытные , долго вы были на плато ? За апрель май и вот до сегодня скинула 14 кг , и последнюю неделю с хостом вес стоит . По калориям больше 1000 не ем , а то и меньше ( дневник не веду ибо ем одинаково : утро два яйца и вода , и вечер курица/треска в духовке и овощи перекус фрукты . майонез , жареное , колбасы и прочие радости и сладости , не ем и не пью. 😳 заранее благодарю за ответ!
По питанию поясню , ем мало ( ибо не лезет ) всегда понятное по калориям . Белок да , не добираю ( опять же не могу много есть , до тошноты прям )
По питанию поясню , ем мало ( ибо не лезет ) всегда понятное по калориям . Белок да , не добираю ( опять же не могу много есть , до тошноты прям ) если оч хочу сладкое то штук 5-7 кураги с чаем , либо же пудинг белковый баночка
Все таки начните считать. Ну и сбросили вы не мало. Надо дать организму адаптироваться.
У меня знакомая есть, стройная, но нет предела совершенству. Но тут решила, что лето ж скоро, надо готовиться. И ради прикола начала считать. Пишет мне: я всегда считала, что ем, как птичка. Посчитала 4 дня, я ем как слон!
Доброе утро , худеющие ! Подскажите , люди опытные , долго вы были на плато ? За апрель май и вот до сегодня скинула 14 кг , и последнюю неделю с хостом вес стоит . По калориям больше 1000 не ем , а то и меньше ( дневник не веду ибо ем одинаково : утро два яйца и вода , и вечер курица/треска в духовке и овощи перекус фрукты . майонез , жареное , колбасы и прочие радости и сладости , не ем и не пью. 😳 заранее благодарю за ответ!
Мы перестаем худеть, когда организм научился жить на ваш каллораж + вес упал и ему теперь надо меньше, чем было изначально. Снижайте.
По питанию поясню , ем мало ( ибо не лезет ) всегда понятное по калориям . Белок да , не добираю ( опять же не могу много есть , до тошноты прям ) если оч хочу сладкое то штук 5-7 кураги с чаем , либо же пудинг белковый баночка
По тому что Вы перечислили , то у вас ну оч маленький калораж. У меня вот за чуть больше 2 недель всего около 2 кг ушло, тоже удивляюсь. Но я грешу все же на обилие жидкой пищи и соль. Плюс какие-то особенности организма - пмс и тд. Я вот встала утром неделю назад - вес был 99,5. На след день 101 почти. Потом болталась вокруг цифры 100. Сейчас от 99,5-99,7 уже 3 сутки . Надо просто считать для чистоты эксперимента кбжу и продолжать двигаться дальше по намеченному плану
По тому что Вы перечислили , то у вас ну оч маленький калораж. У меня вот за чуть больше 2 недель всего около 2 кг ушло, тоже удивляюсь. Но я грешу все же на обилие жидкой пищи и соль. Плюс какие-то особенности организма - пмс и тд. Я вот встала утром неделю назад - вес был 99,5. На след день 101 почти. Потом болталась вокруг цифры 100. Сейчас от 99,5-99,7 уже 3 сутки . Надо просто считать для чистоты эксперимента кбжу и продолжать двигаться дальше по намеченному плану
Да, видимо надо начать . Калораж и правда маленький , иногда могу один раз в день поесть на 300-500 калорий , особенно в день укола , ничего не лезет (
По тому что Вы перечислили , то у вас ну оч маленький калораж. У меня вот за чуть больше 2 недель всего около 2 кг ушло, тоже удивляюсь. Но я грешу все же на обилие жидкой пищи и соль. Плюс какие-то особенности организма - пмс и тд. Я вот встала утром неделю назад - вес был 99,5. На след день 101 почти. Потом болталась вокруг цифры 100. Сейчас от 99,5-99,7 уже 3 сутки . Надо просто считать для чистоты эксперимента кбжу и продолжать двигаться дальше по намеченному плану
при пмс да , у меня 2 кг вверх, после сразу ушли
У меня знакомая есть, стройная, но нет предела совершенству. Но тут решила, что лето ж скоро, надо готовиться. И ради прикола начала считать. Пишет мне: я всегда считала, что ем, как птичка. Посчитала 4 дня, я ем как слон!
Понимаю о чем вы ) но я реально знаю калораж того что ем, и как и многие худею не впервые , до этого сама худела на 35 кг и держала вес 12 лет . Я не ем сложные блюда , все оч прозрачно , не лью масло в салаты , просто люблю овощи без ничего . Сладости не ем, выпечку тоже , жидкий сахар тоже мимо ( 😟
Мы перестаем худеть, когда организм научился жить на ваш каллораж + вес упал и ему теперь надо меньше, чем было изначально. Снижайте каллораж и смотрите в динамике и вес пойдет.
ну есть же базовый обмен , как организм держит на 800-1000 калорий?🧐 может реально плато ? думает он че делать дальше ))
ну есть же базовый обмен , как организм держит на 800-1000 калорий?🧐 может реально плато ? думает он че делать дальше ))
Посчитайте свой калораж. У тех кто знает цифры плато нет
Посчитайте свой калораж. У тех кто знает цифры плато нет
и вес всегда уходит ? вот вчерашний посчитала , два яйца , 8 абрикосов , запеченая грудка с два пальца , квашеная капуста две столовые ложки .. и стакан кефира ( и примерно так я и ем меняя белок то творог , то креветки ) .
и вес всегда уходит ? вот вчерашний посчитала , два яйца , 8 абрикосов , запеченая грудка с два пальца , квашеная капуста две столовые ложки .. и стакан кефира ( и примерно так я и ем меняя белок то творог , то креветки ) .
Два пальца грудки мне ни о чем не говорит. Кто знает цифры и держит калораж , нет плато. И смотреть надо не один день , а минимум неделю. От того что я молодец сегодня, завтра прекрасно дополню то, что не съела сегодня
и вес всегда уходит ? вот вчерашний посчитала , два яйца , 8 абрикосов , запеченая грудка с два пальца , квашеная капуста две столовые ложки .. и стакан кефира ( и примерно так я и ем меняя белок то творог , то креветки ) .
Что за 2 пальца? ) Это толщина или длина грудки?) Надо взвешивать все)
Два пальца грудки мне ни о чем не говорит. Кто знает цифры и держит калораж , нет плато. И смотреть надо не один день , а минимум неделю. От того что я молодец сегодня, завтра прекрасно дополню то, что не съела сегодня
я не дополняю завтра, не срываюсь , мне достаточно тяжко дается препарат в плане аппетита , его просто нет . но ваш совет я у слышала