У меня знакомая есть, стройная, но нет предела совершенству. Но тут решила, что лето ж скоро, надо готовиться. И ради прикола начала считать. Пишет мне: я всегда считала, что ем, как птичка. Посчитала 4 дня, я ем как слон!
Понимаю о чем вы ) но я реально знаю калораж того что ем, и как и многие худею не впервые , до этого сама худела на 35 кг и держала вес 12 лет . Я не ем сложные блюда , все оч прозрачно , не лью масло в салаты , просто люблю овощи без ничего . Сладости не ем, выпечку тоже , жидкий сахар тоже мимо ( 😟
Перейти в ветку обсуждения в Telegram