Я и так не ем не чего толком. 2 кружки кофе и порция салата.
Катя · 💬 MAX рост 184, вес 135. начала колоть Велгию с 1 ноября. На дозе 2.4 с марта. за три месяца последние ушло 2 кг. начинала с веса 155
Вероятно неверно рассчитан калораж, мышцы расходуют одно кол-во ккал , а жировая ткань совершенно другое, можно сделать биоимпеданс ( анализ состава тела ), чтобы оценить базальный метаболизм и найти ошибки в рационе
Вы серьезно? Вес 135 кг и утверждает, что ест на 1200 калорий.