HTML; ?>

Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 1123

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Yana 🖤

      Сообщение #908920 от 02-06-2026 08:55:16



      Все надеюсь, что кто-нибудь начнет работать в зале активно) надежда умирает последней

      Активно занимаюсь спортом, вес стоит на месте, объёмы уменьшаются..

    • Дарья Карабаева

      Сообщение #908941 от 02-06-2026 09:00:28



      Здравствуйте, а сколько препарат работает ? Видела в беседе люди писали, кто ставят уколы уже 5 лет 🤔

      Ну тут пишут, что на максимальной дозе, 6-8 месяцев Для поддержания веса - годами можно колоть, но для похудения, вот так

    • Maria Mur

      Сообщение #909062 от 02-06-2026 09:42:08



      Здравствуйте, а сколько препарат работает ? Видела в беседе люди писали, кто ставят уколы уже 5 лет 🤔

      Препарат работает всегда одинаково, а вот ваши рецепторы со временем привыкают к лекарству и вы теряете чувствительность. Но это индивидуально, так как зависит от тела

    • Maria Mur

      Сообщение #909063 от 02-06-2026 09:42:27



      Здравствуйте, а сколько препарат работает ? Видела в беседе люди писали, кто ставят уколы уже 5 лет 🤔

      Кто 5 лет чаще всего с перерывами

    • Милена

      Сообщение #909352 от 02-06-2026 11:40:23



      Здравствуйте, а сколько препарат работает ? Видела в беседе люди писали, кто ставят уколы уже 5 лет 🤔

      Мне кажется кто ставит его столько времени он уже не действует так как в первые 6-7 месяцев ,

    • Anna

      Сообщение #909361 от 02-06-2026 11:42:11



      Здравствуйте, а сколько препарат работает ? Видела в беседе люди писали, кто ставят уколы уже 5 лет 🤔

      Они не все это время худеют. Они похудели и ставят на поддержание. Ну либо это просто люди с диабетом, которым препараты нужны для контроля сахара в крови.

    • Ира

      Сообщение #909435 от 02-06-2026 12:12:10



      Ладно Другой вопрос Колю уже с середины января похудела на 10 кг Теперь вес не уходит Почему? Ем так же мало

      Калорийность нужно пересчитывать каждые минус пять килограмм т.к. чем меньше вес тем меньшее энергии тратит организм. Но раз Вы не считаете калории то снизить калораж Вам будет очень трудно. Вернее, снизить то его легко, но без подсчёта снизить на немного не получится, а после экстремального снижения и ограничения рано или поздно может быть срыв. Поэтому чтобы оставаться в зоне относительного комфорта нужно считать калории, чтобы иметь возможность вписывать в дневной калораж привычные вкусности. Удачи в похудении! (я похудела на подсчёте калорий и считаю их с 21 февраля 2025 года по сей день и планирую все время их считать).

    • Helena

      Сообщение #909468 от 02-06-2026 12:25:21



      Калорийность нужно пересчитывать каждые минус пять килограмм т.к. чем меньше вес тем меньшее энергии тратит организм. Но раз Вы не считаете калории то снизить калораж Вам будет очень трудно. Вернее, снизить то его легко, но без подсчёта снизить на немного не получится, а после экстремального снижения и ограничения рано или поздно может быть срыв. Поэтому чтобы оставаться в зоне относительного комфорта нужно считать калории, чтобы иметь возможность вписывать в дневной калораж привычные вкусности. Удачи в похудении! (я похудела на подсчёте калорий и считаю их с 21 февраля 2025 года по сей день и планирую все время их считать).

      я подсчетом теперь не занимаюсь, так как на Квинсенте мало ем, даже дневной калораж не набираю)

    • Наталья✨

      Сообщение #909473 от 02-06-2026 12:26:38



      я подсчетом теперь не занимаюсь, так как на Квинсенте мало ем, даже дневной калораж не набираю)

      Зря

    • Irina

      Сообщение #909478 от 02-06-2026 12:29:16



      я подсчетом теперь не занимаюсь, так как на Квинсенте мало ем, даже дневной калораж не набираю)

      А как вы понимаете, что не набираете дневной калораж, если не считаете?

    • Наталья

      Сообщение #909484 от 02-06-2026 12:31:45



      я подсчетом теперь не занимаюсь, так как на Квинсенте мало ем, даже дневной калораж не набираю)

      Т.е.все таки вы на Квинсенте, да?😁

    • Светлана

      Сообщение #909489 от 02-06-2026 12:32:39



      А как вы понимаете, что не набираете дневной калораж, если не считаете?

      боты они такие, могут себе позволить не считать и не добирать.. Главное, что на Квинсенте!

    • Наталья

      Сообщение #909490 от 02-06-2026 12:32:55



      боты они такие, могут себе позволить не считать и не добирать.. Главное, что на Квинсенте!

      Дааааааа👍

    • ‼️ ЗООНЯНЯ ‼️

      Сообщение #909554 от 02-06-2026 13:01:37



      Или мышцы растут, если спорта много

      Девушкам очень,очень тяжело набрать мышечную массу,для этого нужно очень много времени проводить в зале работая с большими весами,плюс добавки для набора мышечной массы.

    • Anna

      Сообщение #909597 от 03-06-2026 05:19:51



      Здравствуйте, читаю периодически результаты, и не понимаю ч о я делаю не так, колю семавик обычный, начала с 0,25 4 недели, 2 недели по 0, 5, на аппетит мне вообще никак не влияет, да я сама себя контролировать стала, меньше есть, убираю глютен, сладкое вообще не ем, только пастилу иногда очень редко, скинула всего 2 кг и то периодически 0,5 приходит - уходит. Ем уже минимум калорий 800-900, у меня сейчас вес 85, рост 162, спортом к сожалению нет возможности заниматься, так как работа-садик-площадка каждый день, работа сидячая, поменять не могу к сожалению, по выходным стараюсь много ходить. Прочитала в одной из вкладок что надо похудеть за 2 месяца больше препарат не будет действовать. Врач мне назначала тирзету 2,5 мл сразу , по финансам я не смогла её приобрести, и к тому же читаю что у многих укол бракованный, есть ли смысл переходить на тирзету? Я раньше худела сама до 63 это был мой комфортный вес без таблеток без уколов, спорт и питание за 8 месяцев, я не стремлюсь к идеалу, после родов вернее послезавершения кормления и выхода на работу произошёл резкий стресс и набор веса на 10 кг год. Вот мне бы хоть это сбросить, пила голдлайн таблетки, они раньше помогали, теперь нет, вообще максимум за 2 месяца 2 кг уходило и началась сильная тошнота я 3 месяц пить не стала и сейчас с семавик тоже нет ничего, не тошноты, ничего абсолютно

      За 2 месяца Вы не похудеете, так как первые два с половиной месяца любой препарат только накапливается. Колите по инструкции и ждите. Менять препарат не надо, меняйте врача, который Вам глупости предлагает. Если Вы ровно полтора месяца едите на 900 ккал каждый день и не худеете - у Вас еще и ошибки в подсчетах. Давайте разбираться, если хотите. Выложите свой пищевой дневник за скажем 27.29 апреля, 4, и 26-27 мая, посмотрим. Может где ошибки с подсчетах, или Вы считаете по готовым чьим-то продуктам, там тоже часто ошибки. Или Вы считаете примерно, тогда это вообще не считается за подсчеты

    • SvetlanА

      Сообщение #909605 от 03-06-2026 05:57:08



      Все что писала вообще ничего не сохранилось в этом приложении

      Не могло не сохраниться, если заполняли. Нет смысла выкладывать что-то быстро слепленное за пять минут. Вы же для себя это делаете, а не для нас)

    • SvetlanА

      Сообщение #909606 от 03-06-2026 06:00:40



      Я каждый день незаплдняю я заполняла в конце апреля, но сейчас зашла этот дневник там все пусто, то что вчера ела дана писала сейчас. Скачаю конечно другое приложение, просто нет привычки записывать, я сама понимаю что ем значительно меньше, но отвеса нет.

      Меньше совершенно не значит, что есть дефицит.

    • SvetlanА

      Сообщение #909607 от 03-06-2026 06:05:56



      Спасибо за советы, начну дома взвешивать, посоветуйте приложения где считать калории кроме fatsecret.

      Худеем вместе. Очень простое и удобное

    • Александра

      Сообщение #909639 от 03-06-2026 06:31:21

      У меня что-то первое плато на тирзетте за все время, уже 2 недели ни туда ни сюда. Я просто жалуюсь)) Попробую методом увеличения калоража и затем уменьшением. Кому что помогло?

    • Наталья

      Сообщение #909649 от 03-06-2026 06:33:29



      У меня что-то первое плато на тирзетте за все время, уже 2 недели ни туда ни сюда. Я просто жалуюсь)) Попробую методом увеличения калоража и затем уменьшением. Кому что помогло?

      А на сколько похудели уже и за какой срок? Вес, рост, калораж?😊

    • Александра

      Сообщение #909669 от 03-06-2026 06:43:13



      А на сколько похудели уже и за какой срок? Вес, рост, калораж?😊

      173см, я на 10мг сейчас) мне осталось 5 кг (в идеале), я вообще уже планирую на уменьшение идти, повышать не хочу, в месяц от 2кг до 4кг макс уходило калораж 1500

    • Наталья

      Сообщение #909670 от 03-06-2026 06:44:09



      173см, я на 10мг сейчас) мне осталось 5 кг (в идеале), я вообще уже планирую на уменьшение идти, повышать не хочу, в месяц от 2кг до 4кг макс уходило калораж 1500

      А вес какой? Это калораж у вас для 100 кг примерно😊

    • Anna

      Сообщение #909671 от 03-06-2026 06:44:45



      А вес какой? Это калораж у вас для 100 кг примерно😊

      Либо на поддержание

    • SvetlanА

      Сообщение #909672 от 03-06-2026 06:46:02



      173см, я на 10мг сейчас) мне осталось 5 кг (в идеале), я вообще уже планирую на уменьшение идти, повышать не хочу, в месяц от 2кг до 4кг макс уходило калораж 1500

      Согласна с коллегами)) Калораж пересчитать надо уже на новый вес.

    • Александра

      Сообщение #909677 от 03-06-2026 06:47:24



      А вес какой? Это калораж у вас для 100 кг примерно😊

      спорт еще у меня. три раза в неделю и хожу активно сейчас 70 уже по калькулятору калорий вроде нормально вхожу))

    • Anna

      Сообщение #909683 от 03-06-2026 06:48:04



      У меня что-то первое плато на тирзетте за все время, уже 2 недели ни туда ни сюда. Я просто жалуюсь)) Попробую методом увеличения калоража и затем уменьшением. Кому что помогло?

      Такой метод помогает только увеличить вес. Не ведитесь и неуклонно соблюдайте дефицит.

    • Наталья

      Сообщение #909684 от 03-06-2026 06:48:11



      спорт еще у меня. три раза в неделю и хожу активно сейчас 70 уже по калькулятору калорий вроде нормально вхожу))

      Ну как же нормально, если не худеете?🤷🏻‍♀

    • Anna

      Сообщение #909686 от 03-06-2026 06:48:42



      спорт еще у меня. три раза в неделю и хожу активно сейчас 70 уже по калькулятору калорий вроде нормально вхожу))

      Не обращаем внимания на спорт, мы не так много тратим калорий. Если Вы не худеете - Вы не в дефиците

    • Александра

      Сообщение #909687 от 03-06-2026 06:49:08

      Ну ладно, не хочу уменьшать, так комфортно 😂 Попробую(

    • SvetlanА

      Сообщение #909688 от 03-06-2026 06:49:08



      спорт еще у меня. три раза в неделю и хожу активно сейчас 70 уже по калькулятору калорий вроде нормально вхожу))

      Если бы входили вес бы снижался))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.
HTML; exit(); ?>