У меня что-то первое плато на тирзетте за все время, уже 2 недели ни туда ни сюда. Я просто жалуюсь)) Попробую методом увеличения калоража и затем уменьшением. Кому что помогло?
А на сколько похудели уже и за какой срок? Вес, рост, калораж?😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram