Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 1026

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #801616 от 06-02-2026 16:26:36



      Да перестала, на пол года или чуть больше. После был курс массажа и объёмы ушли хорошо. Прошло пару месяцев поползли объёмы, вес стоял. Подключила квинсенту на три месяца... Аппетита не было, но и расти не перестала. Перешла на тирзепатит 5мг . От него вообще есть не хочется.... А я расту. Дневник питания уже не веду. Тк выработалась привычка есть порционно, за столько времени Сегодня была порция запеканки :грудка , кабачок и творог. .....

      Вы стали переедать. Даже если едите раз в день. Начните снова вести дневник питания. Глаз на порции с похудением замыливается очень быстро. Есть можно и без аппетита. И переедать тоже. Прекрасно можно.

    • katti

      Сообщение #801626 от 06-02-2026 16:29:22

      Грешу ещё на стресс конечно.... Но ведь препарат все равно должен работать

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801628 от 06-02-2026 16:30:23



      Грешу ещё на стресс конечно.... Но ведь препарат все равно должен работать

      Ну вот как раз от стресса может больше едите И не замечаете Плохо спите Оттекаете

    • Ольга

      Сообщение #801632 от 06-02-2026 16:30:31



      Грешу ещё на стресс конечно.... Но ведь препарат все равно должен работать

      Стресс может перевесить🤷‍♀

    • katti

      Сообщение #801634 от 06-02-2026 16:31:03

      При чем когда начинала с квинсенты даже на 0.25 хорошо уходил вес, было лето... Был и алкоголь и шашлыки с чипсами... Но и конечно был зал, и тренер.... Сейчас не могу найти сил иди мотивации идти в зал

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801638 от 06-02-2026 16:31:43



      Вес уже 78-79

      Ну у меня при весе 98 дефицит 1000 калорий Может вам надо больше дефицит на новый вес

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801642 от 06-02-2026 16:32:10



      При чем когда начинала с квинсенты даже на 0.25 хорошо уходил вес, было лето... Был и алкоголь и шашлыки с чипсами... Но и конечно был зал, и тренер.... Сейчас не могу найти сил иди мотивации идти в зал

      В общем был дефицит. Сейчас его нет

    • Olga

      Сообщение #801648 от 06-02-2026 16:33:21



      При чем когда начинала с квинсенты даже на 0.25 хорошо уходил вес, было лето... Был и алкоголь и шашлыки с чипсами... Но и конечно был зал, и тренер.... Сейчас не могу найти сил иди мотивации идти в зал

      Вес набирается только из еды. 🤷‍♀️ Зал далеко не всегда помогает худеть, только низкокалорийная диета.

    • Veronica

      Сообщение #801653 от 06-02-2026 16:34:06



      При чем когда начинала с квинсенты даже на 0.25 хорошо уходил вес, было лето... Был и алкоголь и шашлыки с чипсами... Но и конечно был зал, и тренер.... Сейчас не могу найти сил иди мотивации идти в зал

      Вот и ответ. Когда только начинали колоть, можно было и шашлычки и чипсики. Скинули хорошо, а привычки остались. Только подсчет, я сама была противником, я отрицала подсчет калорий, как религию))) но если хотите худеть дальше, только счет калорий, без торга К сожалению

    • Наталья

      Сообщение #801660 от 06-02-2026 16:37:08

      А как могут расти объемы и не прибавляться вес?

    • Татьяна

      Сообщение #801661 от 06-02-2026 16:37:55



      А как могут расти объемы и не прибавляться вес?

      Тоже интересно

    • Olga

      Сообщение #801662 от 06-02-2026 16:38:15



      А как могут расти объемы и не прибавляться вес?

      Весы сломаны, например. 🤔

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801669 от 06-02-2026 16:41:01



      А как могут расти объемы и не прибавляться вес?

      Мне кажется это психологически Может отекла и футболка села криво Ощущение что обьемы прут сразу

    • katti

      Сообщение #801673 от 06-02-2026 16:41:27

      Также когда худеешь бывает часто уходят объёмы а вес стоит. Это доказаный факт. Мы тогда с тренером вели дневник.... И бывало неделю вес стоит, а объёмы ушли

    • Лиза

      Сообщение #801676 от 06-02-2026 16:42:21



      А как могут расти объемы и не прибавляться вес?

      Если говорят вес стоит- обьемы уходят, то это мышцы заменяют жир, возможно тут обратный процесс.

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801678 от 06-02-2026 16:43:08



      Если говорят вес стоит- обьемы уходят, то это мышцы заменяют жир, возможно тут обратный процесс.

      Мало вероятно что жир заменяет мышцы и растут объемы ..

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801679 от 06-02-2026 16:43:26

      При неизменном весе

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801682 от 06-02-2026 16:44:09



      Также когда худеешь бывает часто уходят объёмы а вес стоит. Это доказаный факт. Мы тогда с тренером вели дневник.... И бывало неделю вес стоит, а объёмы ушли

      Я думаю пока вы не начнете вести дневник и точно знать сколько и чего кладете в рот, тут вам другого совета не дадут… не работает по другому

    • Лиза

      Сообщение #801683 от 06-02-2026 16:44:44



      Мало вероятно что жир заменяет мышцы и растут объемы ..

      у меня год назад была сломана правая нога- 2 месяца нельзя было давать на нее нагрузку. Сейчас в ней почти на килограмм мышц меньше и жира на пол кило больше. Хотя вообще у меня правая стороная ведущая.

    • Veronica

      Сообщение #801684 от 06-02-2026 16:44:46



      Также когда худеешь бывает часто уходят объёмы а вес стоит. Это доказаный факт. Мы тогда с тренером вели дневник.... И бывало неделю вес стоит, а объёмы ушли

      Ну чтобы так было, тренить надо очень активно, с тяжелыми весами, но тогда это реальное построение тела, тогда вообще нет вопросов сколько ты весишь, ты видишь отражение, ты ведешь работу над телом, результаты видны и одежда слетает

    • roks_kak_dela

      Сообщение #801686 от 06-02-2026 16:45:54



      у меня год назад была сломана правая нога- 2 месяца нельзя было давать на нее нагрузку. Сейчас в ней почти на килограмм мышц меньше и жира на пол кило больше. Хотя вообще у меня правая стороная ведущая.

      Ну то есть она выглядит больше другой а весят обе одинаково? Вы уверены что мы друг друга понимаем?))

    • Лиза

      Сообщение #801692 от 06-02-2026 16:49:49



      Ну то есть она выглядит больше другой а весят обе одинаково? Вы уверены что мы друг друга понимаем?))

      выглядят одинаково, весит меньше

    • Дарья

      Сообщение #801700 от 06-02-2026 16:58:20

      А как взвешивать ноги по отдельности?

    • Ольга

      Сообщение #801707 от 06-02-2026 17:02:09



      А как взвешивать ноги по отдельности?

      Чьи ноги? 👻

    • Ольга

      Сообщение #801708 от 06-02-2026 17:02:59

      Ужас, у нас вроде форум про похудение, а прям расчленение уже🙈😂

    • Наталья

      Сообщение #801709 от 06-02-2026 17:03:02

      Вот блин Новая фобия - разжиреть при 60ти кг Я к чему, не стебусь Вес стоит, а прям кажется что живот подрос. Думаю, точно ли кажется? По ленте вроде ничо.н Но по ощущениям подрос

    • Дарья

      Сообщение #801710 от 06-02-2026 17:03:20



      Чьи ноги? 👻

      Девушка пишет, что ноги выглядят одинаково, но одна весит меньше другой. У меня вопрос, товарищи знатоки, как взвешивать ноги, что узнать массу каждой по отдельности🙄

    • Ольга

      Сообщение #801711 от 06-02-2026 17:04:26



      Вот блин Новая фобия - разжиреть при 60ти кг Я к чему, не стебусь Вес стоит, а прям кажется что живот подрос. Думаю, точно ли кажется? По ленте вроде ничо.н Но по ощущениям подрос

      Может пмс?

    • Наталья

      Сообщение #801714 от 06-02-2026 17:05:36



      Может пмс?

      Не знаю. Вес как вырос разом на 1 кг 12 января так и все Ни туда ни сюда. Никак. А по ощущениям я подросла

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.