При чем когда начинала с квинсенты даже на 0.25 хорошо уходил вес, было лето... Был и алкоголь и шашлыки с чипсами... Но и конечно был зал, и тренер.... Сейчас не могу найти сил иди мотивации идти в зал
Вот и ответ. Когда только начинали колоть, можно было и шашлычки и чипсики. Скинули хорошо, а привычки остались. Только подсчет, я сама была противником, я отрицала подсчет калорий, как религию))) но если хотите худеть дальше, только счет калорий, без торга К сожалению
Перейти в ветку обсуждения в Telegram