Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 537

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталия

      Сообщение #343103 от 07-06-2025 16:01:43

      У меня отбивает аппетит почти полностью но я научилась и это обманывать) потому что не есть грустно

    • Наталия

      Сообщение #343104 от 07-06-2025 16:01:58

      Я пью немного пива или вина и аппетит возвращается 🙈

    • Наталия

      Сообщение #343106 от 07-06-2025 16:03:02

      И не получается у меня худеть почти . Сначала скинула хорошо год назад , а теперь просто пытаюсь держаться чтобы не поправиться еще больше (

    • Mαrínє

      Сообщение #343117 от 07-06-2025 16:08:48



      Я пью немного пива или вина и аппетит возвращается 🙈

      Может тотальный отказ от алкоголя поможет

    • Anna

      Сообщение #343118 от 07-06-2025 16:09:07



      Я пью немного пива или вина и аппетит возвращается 🙈

      А зачем это в ветке я не худею?

    • Алина

      Сообщение #343360 от 07-06-2025 20:20:03

      Девочки, колю семавик 5 месяцев, ушло почти 20 кг. Последний месяц вес стоит, т.е никак не сдвинулся с места. С чем это может быть связано? Все делаю и питаюсь как положено. Как сдвинуться с мертвой точки?

    • C R Y S T A L 🦋

      Сообщение #343363 от 07-06-2025 20:28:15



      Девочки, колю семавик 5 месяцев, ушло почти 20 кг. Последний месяц вес стоит, т.е никак не сдвинулся с места. С чем это может быть связано? Все делаю и питаюсь как положено. Как сдвинуться с мертвой точки?

      Дозировку возможно пора поднимать, или если вес держит, значит дневную норму калорий надо пересчитывать, нет дефицита.

    • Наталья

      Сообщение #343364 от 07-06-2025 20:28:22



      Девочки, колю семавик 5 месяцев, ушло почти 20 кг. Последний месяц вес стоит, т.е никак не сдвинулся с места. С чем это может быть связано? Все делаю и питаюсь как положено. Как сдвинуться с мертвой точки?

      Пересчитать калораж на новый вес и держать дефицит

    • Татьяна

      Сообщение #343413 от 07-06-2025 21:28:06



      Ну прям моя история) я сюда тоже пришла почти 2 месяца назад с мильЁном проблем и ничего не помогает) Контроль питания и только питание.

      Значит если не отбил аппетит,не помогает доза.А так чего де сы себя не контролировали без семаглутид

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #343420 от 07-06-2025 21:33:20



      Значит если не отбил аппетит,не помогает доза препарата.?А так чего же мы себя не контролировали без семаглутид?

      Так аппетит не отбивает препарат. Он на центр насыщения действует.

    • Диана

      Сообщение #343477 от 07-06-2025 22:16:20



      Значит если не отбил аппетит,не помогает доза препарата.?А так чего же мы себя не контролировали без семаглутид?

      Препарат не отбивает аппетит. Изучите действие препарата) Помогает есть меньше - да, а вот отбить аппетит, ну счастливчикам если только.

    • Диана

      Сообщение #343481 от 07-06-2025 22:17:46



      Значит если не отбил аппетит,не помогает доза препарата.?А так чего же мы себя не контролировали без семаглутид?

      У меня не было аппетита, 1,5-2 недели на 3 и 4 уколе. Остальное на волевых) Взвесила - поела. Да, сложно, кушать хочется, но это намного проще, чем без укола.

    • Владимир

      Сообщение #343496 от 07-06-2025 22:30:24



      Значит если не отбил аппетит,не помогает доза препарата.?А так чего же мы себя не контролировали без семаглутид?

      После уколов стало проще отношение к еде, меньше стало мыслей о ней, раньше не знаю это и не голод, а как привычка какая-то была что-то есть, попить. Буквально сразу на семавике сократились перекусы, чаепития бесконечные, но я и настроился конечно, тут уже вопрос по здоровью встал остро. Стал наедаться меньшим количеством еды, это очень приятно. Сейчас значительно уменьшились порции, еда в рационе стала более полезная. Плюс пришлось учиться много пить воды))), даже напоминалки ставлю иногда, хотя летом проще с этим.

    • татьяна

      Сообщение #343636 от 08-06-2025 03:31:14



      Весы у меня есть но они меня расстраивают вес стоит у меня нет СД ем я немного апетит не пропал но просто захотелось правильно питаться всё не жирное сладкое ем редко газ напитки не пью !

      Извините, я поздно подключаюсь к диалогу. Вам дают абсолютно верные советы: считать, записывать. Я ем мало - очень и очень обманчиво. Как обычно, для наглядности, привожу пример на себе: ну что такого добавить в салат две ложки масла растительного? Когда узнала калорийность масла - поняла. Теперь раз в день ем салат с маслом с одной ложкой масла, а в остальные приёмы пищи просто нарезанные овощи без заправки. Начинайте считать!

    • татьяна

      Сообщение #343637 от 08-06-2025 03:40:59



      Нет принципиально не хочу считать начинаю хотеть есть и срывы

      Хорошо - не считайте. Используйте 1. метод тарелки 2. Исключите перекусы 3. Сделайте ужин полностью безуглеводным 4. Хотя бы некоторых продуктов знайте калорийность: любимой конфеты, любимого сыра, стаканчика мороженного, чтобы было понимание, что 1500 кал это тоже немного, если есть мало, но высококалорийную пищу. Вот этого я начинала и, в принципе, на этом и живу, и худею. То есть у меня нет строго подсчёта с занесением в приложении.

    • татьяна

      Сообщение #343638 от 08-06-2025 03:45:18



      Как я могу есть если препарат отбивает аппетит и люди от него не могут есть и на 1000 калл

      Как? Чисто психологически. Препарат вам аппетит отбил, но голову, сознание в которой вы ещё не перестроили, оставил вам на месте. Я на уколах, тарелке ещё три пельменя, я наелась, а голова моя: у тебя места что ли с пузе не найдётся для трех пельменей? Итог: аппетита не было, но пельмени с'едены.

    • татьяна

      Сообщение #343639 от 08-06-2025 04:00:41



      Я их уже потратила и если бы ещё результат был ! И я не спрашиваю совета не у кого продолжать уколы или нет ! Я спрашиваю почему я не худею и в этой ветке ищю людей с такой же проблемой которые может мне подскажут

      Мне кажется, или уже какая-то агрессия свозит? А точно вам нужны ответы на ваши вопросы? Вы же всё уже решили и постановили. А я, блин, расписалась😂

    • татьяна

      Сообщение #343640 от 08-06-2025 04:06:45



      Блин, дурацкая работа с дурацкими совещаниями👹 фсе пропустила((((

      Если работа мешает чтению чата - брось её нафиг, эту работу 😁

    • татьяна

      Сообщение #343645 от 08-06-2025 04:29:30



      Так аппетит не отбивает препарат. Он на центр насыщения действует.

      Вбила в любимый гугл запрос " аппетит и насыщение едой разница". Читаю: Голод и насыщение — это два крайних состояния, определяющих пищевое поведение человека. Голод побуждает нас искать пищу, а насыщение прекращает приём пищи. Если я правильно, поняла это два естественных для организма процесса и избавиться напрочь мы от них не сможем. Другое дело - для нас, худеющих, важно - чем мы будем насыщаться: или конфетами (мало и высококалорийно) или белком и овощами (много, но малокалорийно). Верно понимаю?

    • Vera

      Сообщение #343651 от 08-06-2025 04:59:12



      Что заставляет человека который хочет похудеть, отдать деньги в аптеке не малые !чтоб прийти домой преодолев страх поставить укол ? Результаты и восхищение других людей которые уже получили результат ,реклама , но потом если результата нет человек разворачивается и бросает уколы но таких мало людей почему у всех работает укол у меня нет ?

      Не хочу бросать в вас камни. Много вам все ответили , насоветовали.. Вы говорите препарат не работает... Но у вас не смотря на длительный приём 1. -5 кг 2. Вес не увеличивается!!? Просто задумайтесь. Не смотря н на что вы не набрали больше!!! Я уверена что до уколов вес всегда рос. Не смотря на ваши усилия. Не буду вам ничего советовать. Вы сами всё знаете. Любите и берегите себя.

    • ВБ

      Сообщение #343654 от 08-06-2025 05:36:58

      Мне кажется мы всей толпой уговариваем одного человека похудеть, когда ему это вообще не надо и он и не будет для этого ничего делать. Там запрос на "колоть и дальше есть , при этом чтоб САМО худелось"

    • татьяна

      Сообщение #343655 от 08-06-2025 05:37:46

      Ещё одно сообщение на тему "препарат не работает". Я экономист по образованию, по профессии и по состоянию души. И всё во, что я вкладываю деньги, должно работать, должно давать отдачу. Вы тратите деньги на недешевый препарат и не работает? Не жалко денег? Садитесь ещё раз читать инструкцию, читайте этот чат, анализируйте и одновременно найдёте причину, где вы "проседаете". И традиционно уже добавляю: говорю сейчас об относительно здоровых людях: без СД, проблем с гормонами и тд. Всем хорошего выходного дня)))

    • Ирина

      Сообщение #343656 от 08-06-2025 05:40:37

      Думаю если не будет дефицита калорий никогда не похудеется,хоть сто уколов поставьте за раз

    • Диана

      Сообщение #343816 от 08-06-2025 09:22:41



      Ещё одно сообщение на тему "препарат не работает". Я экономист по образованию, по профессии и по состоянию души. И всё во, что я вкладываю деньги, должно работать, должно давать отдачу. Вы тратите деньги на недешевый препарат и не работает? Не жалко денег? Садитесь ещё раз читать инструкцию, читайте этот чат, обязательно анализируйте и найдёте причину, где вы "проседаете". И традиционно уже добавляю: говорю сейчас об относительно здоровых людях: без СД, проблем с гормонами и тд. Всем хорошего выходного дня)))

      🤝 о моя коллега в душе и по профессии) Меня тоже жаба давит заплатить и пустить на самотек… Нооо… видится мне вообще другое. Что человек худеть не сильно то и хочет, возможно кто-то другой хочет, настаивает на похудении…

    • Yanina

      Сообщение #343872 от 08-06-2025 10:11:18



      Если сложно считать калории в приложении, попробуйте через чат gpt и аналоги. Но взвешивать все равно придется 😁

      Я так делала,но говорят чат сильно врет 🤷🏻‍♀️ У вас какой бот? У меня Милервский был. Это очень удобно тк я почти всегда ем не дома и взвешивать и готовить не могу,но мне кажется погрешности сильные. Я кидала еду эндокринологу на проверку и она вбивала в прогу (ну или говорила так😂),и разница с ботом 214ккл была☹️

    • Anatoly

      Сообщение #343925 от 08-06-2025 11:01:13



      Я так делала,но говорят чат сильно врет 🤷🏻‍♀️ У вас какой бот? У меня Милервский был. Это очень удобно тк я почти всегда ем не дома и взвешивать и готовить не могу,но мне кажется погрешности сильные. Я кидала еду эндокринологу на проверку и она вбивала в прогу (ну или говорила так😂),и разница с ботом 214ккл была☹️

      Всё, что распознание еды по фото нейросетями - врёт. Уже неоднократно доказывали тут в чате.

    • Наталия

      Сообщение #343941 от 08-06-2025 11:10:05



      Всё, что распознание еды по фото нейросетями - врёт. Уже неоднократно доказывали тут в чате.

      Да, ладно😂У нас тут даже эндокринолог у кого-то есть, который по фото считает😂😂

    • Anatoly

      Сообщение #343948 от 08-06-2025 11:11:11



      Да, ладно😂У нас тут даже эндокринолог у кого-то есть, который по фото считает😂😂

      Ну, красиво и осознанно жить не запретишь 👊

    • Ольга

      Сообщение #344047 от 08-06-2025 11:57:07



      Да, ладно😂У нас тут даже эндокринолог у кого-то есть, который по фото считает😂😂

      Мне тоже подобное сопровождение предлагали (считать там конечно никто бы не стал, только анализ всего съеденного за день и рекомендации по питанию), но я за год на уколы потратила столько, сколько подобное сопровождение стоит в месяц, ну его)

    • Ellika

      Сообщение #344133 от 08-06-2025 12:39:11



      Я так делала,но говорят чат сильно врет 🤷🏻‍♀️ У вас какой бот? У меня Милервский был. Это очень удобно тк я почти всегда ем не дома и взвешивать и готовить не могу,но мне кажется погрешности сильные. Я кидала еду эндокринологу на проверку и она вбивала в прогу (ну или говорила так😂),и разница с ботом 214ккл была☹️

      Я просто в обычный голосом наговариваю, типа 2 крыла курицы с кожей и костями тушёные 200 гр, а он сам думает сколько то мяса и калорий. Погрешность всегда будет, в том же фэтсикрете томат есть 18 кк и 24 кк. А в заведении можно спросить калорийность, у них должна быть карта😂

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.