Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 343645 в теме: Я не худею!




    • Так аппетит не отбивает препарат. Он на центр насыщения действует.

      Вбила в любимый гугл запрос " аппетит и насыщение едой разница". Читаю: Голод и насыщение — это два крайних состояния, определяющих пищевое поведение человека. Голод побуждает нас искать пищу, а насыщение прекращает приём пищи. Если я правильно, поняла это два естественных для организма процесса и избавиться напрочь мы от них не сможем. Другое дело - для нас, худеющих, важно - чем мы будем насыщаться: или конфетами (мало и высококалорийно) или белком и овощами (много, но малокалорийно). Верно понимаю?


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram