Я просто в обычный голосом наговариваю, типа 2 крыла курицы с кожей и костями тушёные 200 гр, а он сам думает сколько то мяса и калорий. Погрешность всегда будет, в том же фэтсикрете томат есть 18 кк и 24 кк. А в заведении можно спросить калорийность, у них должна быть карта😂
Я просто в обычный голосом наговариваю, типа 2 крыла курицы с кожей и костями тушёные 200 гр, а он сам думает сколько то мяса и калорий. Погрешность всегда будет, в том же фэтсикрете томат есть 18 кк и 24 кк. А в заведении можно спросить калорийность, у них должна быть карта😂
Я просто в обычный голосом наговариваю, типа 2 крыла курицы с кожей и костями тушёные 200 гр, а он сам думает сколько то мяса и калорий. Погрешность всегда будет, в том же фэтсикрете томат есть 18 кк и 24 кк. А в заведении можно спросить калорийность, у них должна быть карта😂
Интересно а все эти гроу Вуд держат прописанный каллораж? Никто не сталкивался ?
Подскажите, люди добрые! Если за первые два месяца похудела на 6 кг (на сёме) . А потом все... Плато железное.. Уже 8 мес. Из них 5 мес на семе, и 3 просто уже . Мой вес сейчас 88кг ( 53года), всю жизнь обычно 63 кг ( до потолстения) Сема помог сбавить аппетит. Уже не колю месяца три, аппетит не повышается. Спортзал вес не сдвинул, накачались мышцы и все. Что ещё можно сделать? Может кинестазиолог или ещё что?
Подскажите, люди добрые! Если за первые два месяца похудела на 6 кг (на сёме) . А потом все... Плато железное.. Уже 8 мес. Из них 5 мес на семе, и 3 просто уже . Мой вес сейчас 88кг ( 53года), всю жизнь обычно 63 кг ( до потолстения) Сема помог сбавить аппетит. Уже не колю месяца три, аппетит не повышается. Спортзал вес не сдвинул, накачались мышцы и все. Что ещё можно сделать? Может кинестазиолог или ещё что?
Подскажите, люди добрые! Если за первые два месяца похудела на 6 кг (на сёме) . А потом все... Плато железное.. Уже 8 мес. Из них 5 мес на семе, и 3 просто уже . Мой вес сейчас 88кг ( 53года), всю жизнь обычно 63 кг ( до потолстения) Сема помог сбавить аппетит. Уже не колю месяца три, аппетит не повышается. Спортзал вес не сдвинул, накачались мышцы и все. Что ещё можно сделать? Может кинестазиолог или ещё что?
Подскажите, люди добрые! Если за первые два месяца похудела на 6 кг (на сёме) . А потом все... Плато железное.. Уже 8 мес. Из них 5 мес на семе, и 3 просто уже . Мой вес сейчас 88кг ( 53года), всю жизнь обычно 63 кг ( до потолстения) Сема помог сбавить аппетит. Уже не колю месяца три, аппетит не повышается. Спортзал вес не сдвинул, накачались мышцы и все. Что ещё можно сделать? Может кинестазиолог или ещё что?
Не могу советовать, потому что сама не пробовала. Но когда у моей сестры старшей в Америке было на оезмпике плато ей назначили уколы пептид (Мотс С вроде ) и она скинула оч быстро остатки веса . Я не знаю есть ли в России этот пептид,но вроде найти можно . А мне врач назначил капельницы ; Реамбирин Цитофлавин Л-карнитин 5 раз ,но если спорта нет в Л картине вроде нет смысла. Мне помогло,после первой капельницы отвес пошел 500г ,за неделю -1,5 кг
Спасибо. Изучу вопрос. А колораж, меняла и даже голодала (и на сухом). Стабильность :)))
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Интересно а все эти гроу Вуд держат прописанный каллораж? Никто не сталкивался ?
Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Пробежки при весе 120кг… Давление 200… Берегите себя и точно считайте,сколько вы едите. Чтобы худеть не обязательно двигаться. Обязательно следить за калориями.
Никак, пока Вы на уколах.) Диабет у Вас появился не поэтому.
Я все до грамма считаю. Калоийность варьируется от 1190 килокалорий до 1500 в сутки. У меня чат с двумя подругами и мы вечером скидываем фото что съели по граммам и подсчитываем калории. В основном у меня 2 приёма пищи иногда на 3 разбиваю. С едой все жёстко. Благодаря семавику аппетит отсутствует, слава богу...
Инсулин никак не мешает похудению. Здесь огромное количество людей с диабетом и высоким инсулином сбросили по 30-40 и более кг.