Добрый день, я не худею. Я уже год колю квинсенту. Сахар снизился, инднкс инсулинорезистентности снизился. Ем не более 1500 кл в день, активность средняя, но не сижу. НО инсулин с 49 стал 57!!!! Он только ростет, на фоне снижения других показателей. В общем год без аппетита, питание правильное, калорий не много, но я и не голодаю. Вес 120 кг, рост 168 см. Ей богу не знаю что делать. Эндокринолог сказала что пока инсулин не упадет, жиросжигания не будет. Выписали випидию, метфармин на меня не работает. Всю жизнь скидывпла излишки вечеррими пробежками, бегала 1 час 20 мин. Могу бежать и сейчас, выносливость позволяет, но после пробежки у меня давление под 200 три дня держиться. В общем ПАМАГИТЕ🤣
Попробуйте есть на 1200 неделю-другую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram