Вот заморочки у вас , у меня не лезет вообще еда , ем только для того чтобы не посадить желудок и тд и жить 😀
Желудок нельзя *посадить*
О, у вас буквально первая-вторая неделя, да?
О, Я уже))
Прости, пожалуйста, это я, чтоб быть точными
Легко ,
Ну бабушкиных страшилок я тоже знаю вагон.
А вообще список весьма так себе
А я реальные факты , и обязательно поверять перед применением ручек брюшную полость
А что это за диета, скажите пожалуйста)
4ая , 5 Ая
Я так понимаю, утром или творог, или ряженка. И картошка, да, нельзя. Но в общем и целом - спасибо, весьма показательно! 😁 Только, увы, кто это понимает, тем доказательства и не нужны…
У вас всё ещё впереди
Хотите, я посчитаю?
Хочу ✔️
Дай бог нет , спасибо за теплые слова
Я могу прям реальные продукты. У меня это все есть😁
Молочка до 5%
2,5-5% написано
Согласна. Исключены классные, с высоким насыщением и белком картофель и горох, капуста!!зато фрукты. Может, это пни каких-то заболеваниях ЖКТ?
Простите, вы действительно полагаете, что наконец-то откроете админам Самую Главную Тайну, которую они еще не узнали за время существования этого чата? Почитайте, пожалуйста, эту ветку хотя бы на неделю выше. Подобные глубокие сакральные откровения и истины им приносят каждый день по несколько раз.
Я даже не знаю, боюсь спрашивать, а то меня понесёт. Подруга купила рацион и сопровождение за 5 тыс/масяц
Вот очень похоже, ещё и обязательные чиа и лён🤦♀️
Не-не, похудайная
Я рассказала что у меня ….
Очень странные рекомендации, правда. Капуста исключение. Молочка, мясо и овощи- фрукты. Это как разгрузочные дни если только использовать. Я бы к вечеру на хлеб сорвалась. Прям читаю, и хочется туда кусочек😂
Я рассказала ,что у меня …. Вы рассказываете ,что у вас … И я читала , и девочки которые сбрасывали по 20 кг , просто не трескались в 22 часа жареную картоху с хлебом
Я трескаю ночью и Картоху, и виноград, у меня минус 42 кг)
Я вас больше скажу. Я и мороженое перед сном ем.
Ну, если вы считаете, что каждый рассказывает про себя (хотя, я про чат говорила), то расстрою вас. Сброшено 50 кг. И запросто могу ночью жареную картоху со свининой.
Вот и я о том же … а люди считают калории … я лишь рассказала свои ощущения , есть не хочу , а хочу -ем
А я их и считаю. Калории 😂
А я их ем именно потому, что считаю калории
Тогла про какие колонии вы говорите ?