Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Психологическая поддержка (общая) | страница 79

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталья

      Сообщение #428722 от 22-07-2025 15:31:56

      Ранее колола квинсенту за три месяца сбросила 8 кг. И вес встал.

    • Наталья

      Сообщение #428725 от 22-07-2025 15:33:02

      Эндокринолог сказала, что видимо мне эти уколы не подходят.

    • Kamilla

      Сообщение #428727 от 22-07-2025 15:33:42



      Ранее колола квинсенту за три месяца сбросила 8 кг. И вес встал.

      если вес уменьшался, а потом встал, значит калорийный лимит больше не держит вас в дефиците, и его нужно пересчитать. к сожалению, это долгий и нудный процесс, и не всегда вес продолжает с той же скоростью уменьшаться, как и раньше. у меня 2 месяца после большого сброса веса ничего не менялось, я увеличила дозировку и стала точнее следить за калорийностью рациона, вес пошёл вниз

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #428731 от 22-07-2025 15:35:00



      Добрый день. Колю семавик уже уколола 1 мг четыре недели, ни грамма вес не ушел. Калораж соблюдаю, есть не хочется при этом совсем. Думаю бросить совсем.

      Повышайте

    • ᗪᗩSᕼᗩ

      Сообщение #428750 от 22-07-2025 15:46:38



      Добрый день. Колю семавик уже уколола 1 мг четыре недели, ни грамма вес не ушел. Калораж соблюдаю, есть не хочется при этом совсем. Думаю бросить совсем.

      Добрый день. Значит вы едите больше калорий, чем вам нужно для похудения. Другого не дано Пересчитайте калории, считайте граммы по весам

    • Татьяна

      Сообщение #428754 от 22-07-2025 15:49:38

      У меня ничего не получается 🤦‍♀️

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #428761 от 22-07-2025 15:54:51



      У меня ничего не получается 🤦‍♀️

      Пишите в ветку пептиды. Там помогут

    • Наталья

      Сообщение #428783 от 22-07-2025 16:00:24

      При весе 107 кг. Какой калораж должен быть?

    • Наталья

      Сообщение #428788 от 22-07-2025 16:00:53

      Мне бот рассчитал 1400.

    • Наталья

      Сообщение #428790 от 22-07-2025 16:01:25

      У меня 1300 иногда 1400 а то и меньше.

    • Наталья

      Сообщение #428798 от 22-07-2025 16:02:43

      Спасибо всем, за советы.

    • Horny Centipede

      Сообщение #428799 от 22-07-2025 16:02:48



      Мне бот рассчитал 1400.

      Идеально

    • Наталья

      Сообщение #428802 от 22-07-2025 16:04:46

      Идеально то идеально, но эффекта ноль. Думаю эти препараты мне действительно не подходят.

    • Kamilla

      Сообщение #428803 от 22-07-2025 16:05:40



      Идеально то идеально, но эффекта ноль. Думаю эти препараты мне действительно не подходят.

      препараты сами вас не худеют, они помогают удерживать дефицит. если вы действительно удерживаете 1300-1400, то при таком весе похудение должно происходить. вопрос теперь в том, действительно ли там выходит такой калораж, а не больше - для этого нужно чётко всё взвешивать и записывать, по другому это никак не определить

    • Наталья

      Сообщение #428817 от 22-07-2025 16:08:20

      Я же себе не враг, все четко записывала. Моя подруга вообще калораж не соблюдает и худеет великолепно. Все мы разные. У всех организм разный.

    • Kamilla

      Сообщение #428831 от 22-07-2025 16:09:54



      Я же себе не враг, все четко записывала. Моя подруга вообще калораж не соблюдает и худеет великолепно. Все мы разные. У всех организм разный.

      я не говорю, что вы враг или что вы где-то врёте. организм разный, но физика одна и та же, вес из воздуха ещё ни у кого не прибавлялся. если этот дефицит вам не помогает, значит нужно снижать ещё.

    • Анна

      Сообщение #428855 от 22-07-2025 16:15:43



      я не говорю, что вы враг или что вы где-то врёте. организм разный, но физика одна и та же, вес из воздуха ещё ни у кого не прибавлялся. если этот дефицит вам не помогает, значит нужно снижать ещё.

      либо как вариант повышать бытовую активность или спорт, тоже помогает неплохо

    • Наталья

      Сообщение #428856 от 22-07-2025 16:16:11

      Добрый день всем. Кто знает . Колю 5 недель семовик по 0.25завтра 6 неделя можно перейти на 0.5 ?

    • Полина

      Сообщение #428857 от 22-07-2025 16:17:57



      При весе 107 кг. Какой калораж должен быть?

      А вы всю еду записываете ? просто я пока дневник не вела, думала что ем мало, а когда начала вносить каждую крошечку, то вот они и лишние калории.

    • Полина

      Сообщение #428860 от 22-07-2025 16:19:35



      Добрый день всем. Кто знает . Колю 5 недель семовик по 0.25завтра 6 неделя можно перейти на 0.5 ?

      Конечно, можно повышать после 4х уколов одной дозировки, но если работает, то сидеть на каждой до победного.

    • Наталья

      Сообщение #428862 от 22-07-2025 16:20:46

      Поняла . Спасибо

    • ᗪᗩSᕼᗩ

      Сообщение #428906 от 22-07-2025 16:44:42



      Я же себе не враг, все четко записывала. Моя подруга вообще калораж не соблюдает и худеет великолепно. Все мы разные. У всех организм разный.

      Снижайте еще каллораж, если вам держит аппетит и есть не хочется совсем, значит препарат работает, значит можете есть и на 1000 калорий, просто попробуйте, посмотрите, что будет с весом

    • ᗪᗩSᕼᗩ

      Сообщение #428910 от 22-07-2025 16:46:29

      Я ем уже 2 месяца на 1000-1100 калорий, сначала казалось, что это невозможно и за гранью, но нет, этого достаточно, даже с тренировками и наличием маленького ребёнка, то есть у меня и бытовая активность высокая Я себя чувствую просто супер и вес уходит, бывают плато, но потом снова минус на весах

    • Ар🍒иша

      Сообщение #428968 от 22-07-2025 17:23:20

      Всем добрый вечер! У меня вопрос, колю семовик , раньше отбивал аппетит , сейчас вообще не подавляет. Что может влиять?

    • Kamilla

      Сообщение #428969 от 22-07-2025 17:24:21



      Всем добрый вечер! У меня вопрос, колю семовик , раньше отбивал аппетит , сейчас вообще не подавляет. Что может влиять?

      дозировка может быть больше неэффективной, может, стоит повысить?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #428970 от 22-07-2025 17:24:55



      дозировка может быть больше неэффективной, может, стоит повысить?

      Раньше схемы повышать не надо

    • Elina

      Сообщение #428972 от 22-07-2025 17:26:56



      Всем добрый вечер! У меня вопрос, колю семовик , раньше отбивал аппетит , сейчас вообще не подавляет. Что может влиять?

      Низкая дозировка. Постепенно повысить. Если есть побочки сменить препарат

    • Ар🍒иша

      Сообщение #428975 от 22-07-2025 17:28:29



      Низкая дозировка. Постепенно повысить. Если есть побочки сменить препарат

      Побочки вроде пока нет, а сменить даже не знаю на что. Колола оземпик , аппетит просто напрочь пропадал , а тут первое время пропал, сейчас вообще как будто и не колола.

    • Elina

      Сообщение #428976 от 22-07-2025 17:28:54



      Побочки вроде пока нет, а сменить даже не знаю на что. Колола оземпик , аппетит просто напрочь пропадал , а тут первое время пропал, сейчас вообще как будто и не колола.

      Какая дозировка?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.