Я же себе не враг, все четко записывала. Моя подруга вообще калораж не соблюдает и худеет великолепно. Все мы разные. У всех организм разный.
я не говорю, что вы враг или что вы где-то врёте. организм разный, но физика одна и та же, вес из воздуха ещё ни у кого не прибавлялся. если этот дефицит вам не помогает, значит нужно снижать ещё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram