Я ем уже 2 месяца на 1000-1100 калорий, сначала казалось, что это невозможно и за гранью, но нет, этого достаточно, даже с тренировками и наличием маленького ребёнка, то есть у меня и бытовая активность высокая Я себя чувствую просто супер и вес уходит, бывают плато, но потом снова минус на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram