Здравствуйте! Переживаю,что кожа на лице испортится после Семавика Так ли это на самом деле ,подскажите, пожалуйста?
Девочки , в чем может быть дело , плато со 2 недели началось , ем на 1000 к +- , несколько дней ужинаю просто протеином с молоком . Скинула 2 кг , за неделю и встало , нервы сдают … Вколола уже 0,5(повысила дозу) и тоже ничего , чит мил не помог
Здравствуйте! Переживаю,что кожа на лице испортится после Семавика Так ли это на самом деле ,подскажите, пожалуйста?
Здравствуйте! Переживаю,что кожа на лице испортится после Семавика Так ли это на самом деле ,подскажите, пожалуйста?
Ой девочкииии,истерика бить начинает,сегодня уже будет второй укол, 0.75 семавик,а вес как ушел 3 кг в первую неделю,ещё на доз 0.25,и остановился,все время держу себя в дефиците ккал,что со мной не так,кого не послушаю,такие хорошие веса уходят.Меея мои волосы покинут быстрее,чем мои кг.
Какой у вас начальный вес? Какой рост? Точно ли вы в дефиците? Где считали свой калораж ( в нашем боте или в каком- то приложении)?
Вес 90,рост 170.600-1000ккал в день,Прога с приложения,я весь день вообще ничего не ем,вечером иногда тоже могу пропустить прием еды,на кофе промчаться.
Вес 90,рост 170.600-1000ккал в день,Прога с приложения,я весь день вообще ничего не ем,вечером иногда тоже могу пропустить прием еды,на кофе промчаться.
Ой девочкииии,истерика бить начинает,сегодня уже будет второй укол, 0.75 семавик,а вес как ушел 3 кг в первую неделю,ещё на доз 0.25,и остановился,все время держу себя в дефиците ккал,что со мной не так,кого не послушаю,такие хорошие веса уходят.Меея мои волосы покинут быстрее,чем мои кг.
А так хочу сказать, что не ориентируйтесь на других, часто кажется, что у других лучше и быстрее, но они показывают результат и, например, не уточняют, что был период, когда вес стоял, что у них большая активность, например. Мы все очень разные.
Ой девочкииии,истерика бить начинает,сегодня уже будет второй укол, 0.75 семавик,а вес как ушел 3 кг в первую неделю,ещё на доз 0.25,и остановился,все время держу себя в дефиците ккал,что со мной не так,кого не послушаю,такие хорошие веса уходят.Меея мои волосы покинут быстрее,чем мои кг.
Вес 90,рост 170.600-1000ккал в день,Прога с приложения,я весь день вообще ничего не ем,вечером иногда тоже могу пропустить прием еды,на кофе промчаться.
Это очень мало! На таком количестве ккал, даже на 1200-1400 ваш организм думает, что начался голод и не хочет ничего отдавать. Да, есть не хочется, но надо🤷♀ лучше дефицит создать теми же шагами, чем недоеданием. Насколько я понимаю, если на такой дозировке вам совсем не хочется есть, то и повышать её пока не надо. Но это только с вашим врачём обсуждать.
В дозировке 0.5, голод периодами давал о себе знать, очень сладкого хотелось,доктор сама себе пошла по схеме,по 4 недели ,дошла до 0.75 ,голода вообще нет,но и минус кг тоже,пишут рабочая доз у всех разная.А то ,что организм думает что голод,я согласна полностью,поэтому и держит возможно
Палка о двух концах, вроде голод убрали этого и хотели, но организм с этим не согласен. Ему нужна энергия, согласен отдать волосы, зубы и тп, но кг держит. Придётся подстраиваться под него выводить его из состояния "сохранения"
Жир, он собака лёгкий, но объёмный, видите, как на самом деле двигается дело