Это очень мало! На таком количестве ккал, даже на 1200-1400 ваш организм думает, что начался голод и не хочет ничего отдавать. Да, есть не хочется, но надо🤷♀ лучше дефицит создать теми же шагами, чем недоеданием. Насколько я понимаю, если на такой дозировке вам совсем не хочется есть, то и повышать её пока не надо. Но это только с вашим врачём обсуждать.
В дозировке 0.5, голод периодами давал о себе знать, очень сладкого хотелось,доктор сама себе пошла по схеме,по 4 недели ,дошла до 0.75 ,голода вообще нет,но и минус кг тоже,пишут рабочая доз у всех разная.А то ,что организм думает что голод,я согласна полностью,поэтому и держит возможно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram