Вес 90,рост 170.600-1000ккал в день,Прога с приложения,я весь день вообще ничего не ем,вечером иногда тоже могу пропустить прием еды,на кофе промчаться.
И еще на всякий случай наш чек лист https://t.me/semaglu/92529/712945
Перейти в ветку обсуждения в Telegram