С 10мг перестал держать аппетит ,со второго укола 12,5 держал аппетит только два укола и на пару дней. Сейчас четвертый укол был,на третий день жор ,себя сдерживаю ,но это тоже самое как без укола я пробовала худеть. Мы вчера обсуждали с вами мою проблему.
У меня сейчас 61 при росте 163. Комфортно, когда 55. Но так неохотно вес идет вниз Аппетит есть, даже спустя 3 дня после ВЭ и Кагри
Спасибо за понимание. Поэтому летом практически не уходит вес, хотя есть люди, которым легче летом худеть. Лекарства для снижения не пробовала - побаиваюсь. Только осень зима весна нормально идет, летом просто разочарование какое-то. Всю жизнь борюсь с лишними 5-7 кг
Я грешу на перерыв в три недели.Мне один парень здесь так и написал,работать теперь препарат будет плохо. Мне не хватило на работе препарата ,задержали меня.Я была на дозе 12,5 . Вернулась на две недели по 7,5 потом на 10 мг и вернулась к своей 12,5 и не работает .Очень обидно и думаю раз не действует зачем я буду еще один шприц покупать 🤷♀️Мне похудеть на 6кг осталось ,закажу я Семавик некст ,читала эндокринологи пишут начинать с 2,5 но помогать начнет когда доза повысится .Больше ничего не могу придумать 🤷♀️
Спасибо, что напомнили. Да, вам терпения и ждать повышения до 15 мг. Вот только давайте без иллюзий, что вас 12.5 не держит. Я очень советую всем сомневающимся сделать паузу на месяц от уколов, но соблюдать диету. Я вам обещаю, вы сразу прочувствуете, как же на самом деле потрясающе вам сейчас держит голод дозировка 12.5
У меня сейчас 61 при росте 163. Комфортно, когда 55. Но так неохотно вес идет вниз Аппетит есть, даже спустя 3 дня после ВЭ и Кагри
Вот мне после перерыва не помогает🤷♀️🤦♀️ Голод был три недели страшный !Я себя просто прибила бы !😅Но как вернулась не могу я 1400 калорий держать ,как раньше 1200🤦♀️
Есть просто понятный дефицит калорий. Чтоб похудеть на 1 кг нужно недоесть 7700 калорий. Это простая математика. Делаете этот дефицит и худеете, никаких загадок и особых условий, просто питание
Да это понятно. Но вот с отеками очень сложно понять, как уходит вес. А если ещё и тренировки, то вообще на вес сложно ориентироваться. А дефицит работает, это 💯
Нет, легко понять на дистанции месяца будет видно.
Я могу проснуться, и просто как тяжесть сняла. И на весах 61кг, а через пару дней 65. Потом снова вниз, потом снова как бочка. И так все лето😂 так что жду его окончания. Вот бег каждый день хоть ногам не дает так сильно отекать
Ну, у вас свой метод, как я вижу, вы лучше себя знаете
Это просто многолетний опыт похудения, подсчета калорий. Так я выяснила, что все намного сложнее, чем просто «ешьте на 1300 ккал». У каждого организма свои ритмы и особенности. Меньше 57 не худею, мне не надо. Держится достаточно долго, несколько лет. Потом стресс сильный, ну и начинается
Нет, все как раз очень просто, что доказывает каждое исследование по похудению: ешь меньше и будешь худеть, а если не худеешь, значит ешь недостаточно мало, нужно еще меньше. Все. Этого полностью достаточно для похудения.
Тогда для чего все эти таблетки и лекарства, если все так просто?
Тогда для чего все эти таблетки и лекарства, если все так просто?
Тогда для чего все эти таблетки и лекарства, если все так просто?
Потому что есть мало тяжело, голод мучиет. А лекарства - "обезболивающее" для чувства голода. Зубы лечить можно же и без обезбола, но мы же так не делаем. Вот и тут, можно худеть и без уколов, но с ними комфортнее
Не знаю на счет комфортно, почитала тут, то тревожное расстройство начинается, то с жкт проблемы. Так что под вопросом
Так вам дефицит нужен для похудения. Вы всю жизнь собрались худеть?
Не знаю ни одного человека, у кого вес бы не гулял хотя бы плюс минус 3 кг. Так что да, худеть можно и всю жизнь. Вопрос, с какого веса
Если вы статистику собираете, то и меня занесите туда - ни одной побочки, колю больше года.