Ну, у вас свой метод, как я вижу, вы лучше себя знаете
Это просто многолетний опыт похудения, подсчета калорий. Так я выяснила, что все намного сложнее, чем просто «ешьте на 1300 ккал». У каждого организма свои ритмы и особенности. Меньше 57 не худею, мне не надо. Держится достаточно долго, несколько лет. Потом стресс сильный, ну и начинается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram