Я месяца два сомневалась и не покупала. Потом думаю, ну хуже уже не будет попробую😂
а мне кажется отек нужен организму, может мне так психологически легче но в моем сознании, набирается водичка, "разжижает" жир и он легче уходит 🤔 не кидайте тапками,🙏 это не на чем научном не основано, возможно это самообман, чтобы легче переживать периоды когда вес плюсует 🙈😁
У меня когда ровно 100 показали, я думала, что весы сломаю😂
Ой Лиза, меня так рвало и тошнило на семавике, что мама не горюй 🙈😁, а на тирзепатиде наоборот все ок
Я все еще могу столько слопать, если честно, но не ем, посматриваю на старые фото 😄
Я сейчас на поддержании и ем на 1700-1800к.Недавно у сестры было д.р.,я очень хорошо поела:курица,салаты,арбуз,роллы,торт.Поишла домой,дай думаю посчитаю в фатсикрет сколько наела,хоть примерно.Получился ужин 2200к,а раньше я ела так всегда.Я офигела.Но больше я офигела от того,что я это съела без малейшего зазрения совести,и в меня это всё влезло и даже не за тошнило.Вот теперь я поняла,что подсчёт калорий со мной навсегда.
Я сейчас на поддержании и ем на 1700-1800к.Недавно у сестры было д.р.,я очень хорошо поела:курица,салаты,арбуз,роллы,торт.Поишла домой,дай думаю посчитаю в фатсикрет сколько наела,хоть примерно.Получился ужин 2200к,а раньше я ела так всегда.Я офигела.Но больше я офигела от того,что я это съела без малейшего зазрения совести,и в меня это всё влезло и даже не за тошнило.Вот теперь я поняла,что подсчёт калорий со мной навсегда.
Открыла, почитала и меня затошнило 😔 Значит тяги нет и это радует! 😁
Лидия · 💬 MAX вот читаю и понимаю что на препаратах хорошо худеть тем кто много кушал....а если не особо....просто соблюдать кбжу???
А я знаете что поняла , еще в прошлое похудение 😆 чем больше мы спим тем меньше едим 😆 раньше лег спать - меньше съел 😅
6-9 часов на сон рекомендуют кардиологи, ни больше ни меньше
Ага, сижу ем свой греческий йогурт, читаю и нифига слюна не потекла. Ребра брррр... жирные 🤦♀️
Зато если хочется сейчас иногда какой-то гадости, то четко знаю, какой именно (вок с рисом недавно захотела, например). И даже желания не было в приложении ещё на роллы глянуть или еще что-то
А я знаете что поняла , еще в прошлое похудение 😆 чем больше мы спим тем меньше едим 😆 раньше лег спать - меньше съел 😅
Ага..это при условии,что Вы ночью не просыпаетесь.А я так через каждый час могла просыпаться и чай пить с чем нибудь.Эти ночные зажоры выматывало жуть как.Там хоть как себя контролируй все бесполезно.Иногда утром встаешь и даже не помнишь,что вставала ночью..да жуть какая то.
Я сейчас на поддержании и ем на 1700-1800к.Недавно у сестры было д.р.,я очень хорошо поела:курица,салаты,арбуз,роллы,торт.Поишла домой,дай думаю посчитаю в фатсикрет сколько наела,хоть примерно.Получился ужин 2200к,а раньше я ела так всегда.Я офигела.Но больше я офигела от того,что я это съела без малейшего зазрения совести,и в меня это всё влезло и даже не за тошнило.Вот теперь я поняла,что подсчёт калорий со мной навсегда.
Я на днях хотела поке, заказала в заведении, попросила соус принести отдельно . И не добавляла его по итогу . Очень даже вкусно было , и ккал 100 лишних прошло мимо моего рта 😅
Когда встала на весы и увидела 99.9 сразу вспомнила песню слепакова - весы 😅 там двузначное число 99 😆
И про нас там: встала баба на весы, сняв с себя одежду украшенья и часы, затаив надежду 😂😂😂😂
А про врачей. Мне откровенно не повезло с эндокринологом. Она сама весит килограмм 130. И когда я пришла к ней, первый раз, она меня спросила, что так сложно зашить рот и не есть? Я на нее глянула, и вернула ей вопрос, а вам доктор так сложно? Кароче ходила я к ней редко. Мне не помог ни один сахараснижающий препарат. На все побочки, старалась контролить сахар питанием, но скачки все равно были. А потом пошла к платному, и прямо сказала хочу уколы. И мне назначили, я начала их колоть, я б и сама назначила себе, но мне нужна была бумажка, что б потом получать бесплатно. Седжаро я себе назначила уже сама. И об этом врач не знает, потому что я получаю семавик бесплатно и отдаю его сестре. Хочу через пару месяцев пройти узи щитовидки, обп, посмотреть как мои минус 30 отразились на внутреннем мире))). Муж вчера говорит дорогая все отлично, но у тебя все нормально? Типа ты выбираешь не то что тебе хочется, а то что влезает по калорийности. Торт вчера пекла ппшный))) Сложно ему всю жизнь худому меня понять. Но главное поддерживает.