Доброе утро😊 День 26, отчет за 25 ⚖️-300(-9,1 общ) 🚶17.500 🏋час на эллипсе, 40 мин бассейна 🍸2,5 литра воды выпито. Вчера неожиданно пришла изжога вечером. А утром , в пять утра, проснулась от боли в желудке. Может быть такое из-за того, что я поела в три вчера последний раз? Обычно в 18.00 ем, вчера не успела. В 2025 на семе были боли в желудке, сделала фгдс, гастрит и хелик тогда был. Пролечилась, через 4 месяца сдела на хелик-отрицательно. Вот неделю назад опять сдала-отрицательно. Но сему я тогда, в 2025, бросила. И в 26 начала, опять боли в желудке, бросила. Неужели и на седжаро будет?(( чем лечить?
Доброе утро! Не обязательно от лекарств же это. Просто может надо себе дать четкий график по питанию. И не пропускать приемы пищи, например. Результаты у вас хорошие, и видно сколько стараний вы вкладываете. Верю, что вы справитесь ❤️
Татьяна Салтовская · ↩️ MAX не факт, что будет. У тирзепатидов меньше побочных, чем у семаглутидов.
Всем привет. Худею со 120 на велгии эко. Рост 160. Сейчас 104,5 кг. За 3,5 мес -15,5 кг. Большую часть жизни была в нормальном весе. Сильно набрала за 2 беременности, у меня погодки. А потом были периоды похудения на 30 кг на морально-волевых и набора обратно еще больше. Эндокринолог меня 4 последних года уговаривал на уколы, но я боялась. И вот видимо пришло мое время) решилась. Хочу добавить активность. Но в зал не хожу. Хочу дома. Может кто-то занимается дома самостоятельно и может посоветовать хорошие каналы на ютубе с упражнениями?
Мне даже не верится, на весы вставала раз 10😁 как то уже видя 8 и кажется не так и много веса, чем когда почти 120 было.
Сейчас модны торт-половинки. Половину сейчас, половину вечером 😁
Я этот переход больше недели ждала 🤣 Злилась))) думаешь, ну все, сейчас будут заветные 99 ... В итоге 100.2 , даже один раз просто 100.0 показали 😂
Вот и мне кажется что из за того что я так сильно жду это число, организм издевается😂, но я всё равно выиграю этот бой😂
Я этот переход больше недели ждала 🤣 Злилась))) думаешь, ну все, сейчас будут заветные 99 ... В итоге 100.2 , даже один раз просто 100.0 показали 😂
Видимо всё мы с особым волнением ждём, как же там, за чертой 100+кг. Но я уже сама чувствую что на грани, и готова на любые методы, лишь бы не качели туда сюда. У меня в этом месяце только минус 2,8..обычно было 4кг ,бывало побольше, а тут из за жары видимо, чувствую что отекшая вся