Привет, а можно к вам? Я 6-й день на первом уколе. Пока разбираюсь с белком и клетчаткой. Пытаюсь их уложить в калории. Мне 46, вес на первый день диеты 105 кг, рост 171, инсулинорезистентость. Ушло за 6 дней 0.4кг. Расскажите в каком темпе вы в среднем худеете. Я уже поняла что на 4 кг в месяц похудеть мне не светит, если даже водичка не сливается. Морально себя готовлю к длительной диете. Ну и вы, как моя главная мотивация продержаться
Тут недавно видео девочки кидали про этапы сжигания жира. Очень позновательно особенно про плато.
Согласна 👍 тирзетта помощнее что-ли. Седжаро помягче. Тоже пока купила 2 шприца и присматриваюсь, может след возьму набор тирзетты ,хоть и дороже выходит .
Девочки, а я второй раз вышла на борьбу. С велгией не сраслось. Более полугода уколов в пустую. Бросила и снова вес +. Встала на весы со 112 и решилась снова. Неделя позади. Всем удачи.
Я стартовала 25 Марта с веса 123 кг, в Апреле он снижался на 0,5 кг в неделю, но 7 Мая опять 122кг весы показали ( выпила 3 литра пива ). по идее должны быть большие отвесы сначала, но у меня были скачки веса и он мог стоять 3 недели, а потом сразу -3 кг за 1 день. В Итоге потом всё разогналась и 29 Июня вес 108,8 кг
Ну да, я уже писала что по действию на аппетит и длительности действия после укола заметила что 15 С похожи на 12,5 Т. Вещество в них обозначено одно, а производители разные. Так что полного сходства быть не может как и многих других лекарств с одним веществом но разных производителей. А вот интересно еще бы попробовать тирзепатид производства Бангладеш про который сегодня здесь прочитала.
Я стартовала 25 Марта с веса 123 кг, в Апреле он снижался на 0,5 кг в неделю, но 7 Мая опять 122кг весы показали ( выпила 3 литра пива ). по идее должны быть большие отвесы сначала, но у меня были скачки веса и он мог стоять 3 недели, а потом сразу -3 кг за 1 день. В Итоге потом всё разогналась и 29 Июня вес 108,8 кг
я на квинсенте 20 кило сбросила, не представляете как легко мне стало, оказывается такой груз носила каждый день
Я уж если и буду переходить ,то только обратно на тирзетту. Посмотрю что с весом будет за лето.
Привет, а можно к вам? Я 6-й день на первом уколе. Пока разбираюсь с белком и клетчаткой. Пытаюсь их уложить в калории. Мне 46, вес на первый день диеты 105 кг, рост 171, инсулинорезистентость. Ушло за 6 дней 0.4кг. Расскажите в каком темпе вы в среднем худеете. Я уже поняла что на 4 кг в месяц похудеть мне не светит, если даже водичка не сливается. Морально себя готовлю к длительной диете. Ну и вы, как моя главная мотивация продержаться
Всем добрый день! читаю всех со 2 февраля. Начала на препарате Седжаро, 16 недель на 2,5, 6 недель пока что на 5 мг. начальный вес 103 при росте 154. сейчас 92,3. Аппетит держит, я бы сказала что вес уходит медленно, за 20 недель 10,7. есть проблемы с месячными (вернее с их отсутствием. ставили диагноз СПКЯ, МФЯ) , ну и соответственно инсулинорезистентность. Наверное это тоже очень сильно сказывается на сбросе веса? Может есть кто с такой же бедой, как ускорить процесс похудения? Белок добираю, углеводы и жиры немного. 5/2 после работы 30 минутная тренировка..
Ускорить можно только с подсчетом калорий и держать дефицит, другого способа увы нет .
У вас сейчас как раз все шансы в первые месяцы скидывать по 4 кг, особенно если сразу взялись за посдсчет.
У меня за пол года ни разу не было сбоев , поэтому не подскажу по этому вопросу .
Мне бы очень этого хотелось. Но пока вода плохо сливается. Ушло всего 400 грамм за первые 5 дней. Я держу калории в пределах 1300–1350. Спорта пока нет, воду пью много. Считаю протеин (правда, ниже, чем мне подсчитал бот) и клетчатку. Хорошо, что есть уколы: на сладкое не тянет. Точнее, груша или ягоды могут убрать это желание. В общем, я к вам надолго и надеюсь дойти до своего желаемого веса.
А у меня он не ночной, просто когда месяцами ложишься в 3-4, встаешь в 6-6.30, или когда проснулся в четверг утром, а лег в ночью с субботы на воскресенье организм бунтовать начинает. А в последнее время прям матом орал: женщина, загляните в паспорт, вам уже не 20!😂
💬 MAX · Татьяна Салтовская вчера сьела батерброд с форелькой и бородинским хлебом на обед+ филе минтая. наутро плюс 400. Что за печаль! не есть теперь что ли форельку? я ее очень люблю. и омега 3 все таки.
💬 MAX · Татьяна Салтовская вчера сьела батерброд с форелькой и бородинским хлебом на обед+ филе минтая. наутро плюс 400. Что за печаль! не есть теперь что ли форельку? я ее очень люблю. и омега 3 все таки.
💬 MAX · Татьяна Салтовская вчера сьела батерброд с форелькой и бородинским хлебом на обед+ филе минтая. наутро плюс 400. Что за печаль! не есть теперь что ли форельку? я ее очень люблю. и омега 3 все таки.
Прекрасный результат. Но эти скачки веса просто да, очень неприятная морально побочка. Может и правда надо реже прыгать на весы? Но я тоже каждое утро проверяю и дивлюсь на плюсики а потом опять долго возвращаюсь к минимальному весу.