Прекрасный результат. Но эти скачки веса просто да, очень неприятная морально побочка. Может и правда надо реже прыгать на весы? Но я тоже каждое утро проверяю и дивлюсь на плюсики а потом опять долго возвращаюсь к минимальному весу.
Я ещё в начале спала всего по 2-4 часа в день, думаю из-за этого вес туда-сюда скакал. в Июне стала спать по 6-8 часов и сразу -7 кг за месяц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram