1400 для людей 100кг+ это не слишком большой дефицит? Там же потом в зажор месячный уйти можно
1400 для людей 100кг+ это не слишком большой дефицит? Там же потом в зажор месячный уйти можно
А как вы понимаете что перестало держать? Мне кажется чтоб это понять должен начаться неконтролируемый жор. Я 4-й месяц на 5 и мне тоже подумалось что пора повышать, сделала один укол 7,5 и поняла что аппетит не сильно то изменился, скорее я просто принимаю его уже как должное, а на самом деле по сравнению с тем что было раньше он гараздо ниже. Поэтому спокойно можно на таком аппетите продержаться ещё не один месяц. Наоборот мне не нравилось когда с самого начала у меня было полное отвращение от еды, еле пихала в себя крохи. Сейчас и покушать в удовольствие но и съесть много не могу. 200 грамм мой предел, либо становится плохо уже
Жор начинается. Чувствую как к 6-7 дню недели начинают увеличиваться порции, хочется заточить кучу сладкого. Например, шоколадку в одно лицо. А когда доза нормально держит, я как обычный человек - поела несколько долек и убрала.
Девушки. Меня тут заинтересовал вопрос, а как дальше двигаться, когда закончится дозировка препарата, но результат не достигнут? Я на седжаро, одна дозировка меня держит 2 месяца, при этом в месяц у меня уходит не более 2кг. Сейчас у меня закончился второй месяц на 5,0 и по его итогам я вышла наоборот в +2кг, обнулив свои усилия за прошлый месяц(( При этом аппетита не было, и я немного расслабилась и часто пропускала приемы пищи и плохо добирала белок. За эти 4 месяца у меня не ушло и 10кг. Внутри переживание, что я выхожу уже на довольно серьезную дозировку 7,5 и половину от максимальной, а вес даже отметки 100кг еще не достиг. А вдруг эти дозы закончатся, а я так и не приду к результату🙈
Жор начинается. Чувствую как к 6-7 дню недели начинают увеличиваться порции, хочется заточить кучу сладкого. Например, шоколадку в одно лицо. А когда доза нормально держит, я как обычный человек - поела несколько долек и убрала.
1400 для людей 100кг+ это не слишком большой дефицит? Там же потом в зажор месячный уйти можно
У меня только на 7,5 начались нормальные отвесы. Поэтому я думаю надо найти свою дозировку. У меня это 7,5 оказалось. У когото больше, у кого то меньше
А калории как считаете? Готовым блюдом или по каждому ингредиенту?
Кстати сейчас посмотрела в боте. Если ставить цель похудение, он показывает мне норму, которую я сама высчитала и в иниернете в калькуляторах разных приводят. А если ставить похудение на уколах, то он урезает сильно калораж. Надо будет попробовать. Я-то жизнью наученная, что сильный урез приводит к срыву, поэтому всегда мягко урезала
Уколы помогают держать низкий калораж. Для этого и колят.
Кстати сейчас посмотрела в боте. Если ставить цель похудение, он показывает мне норму, которую я сама высчитала и в иниернете в калькуляторах разных приводят. А если ставить похудение на уколах, то он урезает сильно калораж. Надо будет попробовать. Я-то жизнью наученная, что сильный урез приводит к срыву, поэтому всегда мягко урезала
Мне после семавика страшно было пробовать седжаро. Я словила жуткую побочку, когда меня распирало обожраться, но насыщения я не чувствовала. Как только перестала колоть, отпустило
Это прекрасный дефицит. Вам худеть ещё минимум на 30-40 кг, сколько лет вы собираетесь это делать, если всего 2 кг в месяц уходит? Уколы вечно действовать не будут.
Мне после семавика страшно было пробовать седжаро. Я словила жуткую побочку, когда меня распирало обожраться, но насыщения я не чувствовала. Как только перестала колоть, отпустило
То есть с Семавика лучше не начинать? Он сильнее Седжаро?🤔
То есть с Семавика лучше не начинать? Он сильнее Седжаро?🤔
А как же рекомендации сидеть на пожизненной терапии? Если уколы перестанут действовать то к чему везде трезвонят что лечение пожизненное.
Почему? Каждому свое. Я просто говорю, что я словила побочки на нем, поэтому мне было боязно пробовать другие препараты после него
Очень размытые границы между держать, худеть, набирать. Если препарат действует то он должен не только сохранять результат но и давать возможность пребывать в дефиците
А как же рекомендации сидеть на пожизненной терапии? Если уколы перестанут действовать то к чему везде трезвонят что лечение пожизненное.
Очень размытые границы между держать, худеть, набирать. Если препарат действует то он должен не только сохранять результат но и давать возможность пребывать в дефиците
Зачем вам в дефиците пребывать, если вы не худеете?