Девочки, сколько вы воды чистой в день пьете, не считая чая, кофе и тд?
Получается вы считаете калории , придерживаетесь дефицита ,а вес по 2-3 недели стоит ?
Девочки, сколько вы воды чистой в день пьете, не считая чая, кофе и тд?
Нисколько. Только утром, как встану стакан теплой воды, и та подсоленная и подлимоненная. А так, чай, томатный сок.
Девочки, сколько вы воды чистой в день пьете, не считая чая, кофе и тд?
Причем уже недели две три аж ноют🫤ни встать, ни сесть, как бабка
Причем уже недели две три аж ноют🫤ни встать, ни сесть, как бабка
Причем уже недели две три аж ноют🫤ни встать, ни сесть, как бабка
Ну, тогда не считала, но когда ешь одно и тоже, в одном количестве (я консерватор и мясоед, сладкое не люблю), а вес то снижается, то стоит, а потом опять снижается... В данный момент считаю, потому что в отпуске с мужем быть консерватором (готовлю более разнообразно, а калорийность новых продуктов/блюд не знаю) сложно, приходится считать, чтобы за границы не вылететь или, хотя бы, не вылететь сильно... уже жду, когда же он закончится, чтобы вернуться к своей любимой куриной грудке и томатному соку))))
Заказала себе витамины группы б, там еще плюсом магний и кальций.
К врачу бы, ну или хоть анализы сдайте на воспаление - может застудили.
Каждый раз говорил, что это опасно и орал капсом что пора к врачу, сказала что такой дефицит одобрил врач 🤣
Да не должна была нигде застудить. Просто прям удивительно как то. Раньше ниче не болело , когда была на 30 с лишним кг больше🙈
Да не должна была нигде застудить. Просто прям удивительно как то. Раньше ниче не болело , когда была на 30 с лишним кг больше🙈