Ну если вам так интересен мой калораж, то посчитайте сами, утро 2 варёных яйца, обед грудка в аэрогриле 200 грамм + овощи свежие 250 гр, ужин тоже самое
Тогда получается иколоть тирзетта и нежрать вообще, так я и без нее тогда похудею
Тогда получается иколоть тирзетта и нежрать вообще, так я и без нее тогда похудею
Тогда получается иколоть тирзетта и нежрать вообще, так я и без нее тогда похудею
Ну что в вашем понимании не жрать, просто посчитайте по весам точно сколько чего вы едите и переведите в ккал, посмотрите три дня, урежьте на 100 ккал и посмотрите будет ли отвес
Никто не говорит кушать до 500 ккал, хотя на уколах при работающей дозировке и это реально 😅 может ваша норма 1150, а вы едите 1200 всего лишь, один кусочек лишний с тарелки убрать и все, худеете
Никто не говорит кушать до 500 ккал, хотя на уколах при работающей дозировке и это реально 😅 может ваша норма 1150, а вы едите 1200 всего лишь, один кусочек лишний с тарелки убрать и все, худеете
У меня сын худеет, не на уколах ест гречки 1 кг в день, 2 курицу, 6 яиц, овощи, фрукты ,вечером кефир и творог и худеет сильно
У меня сын худеет, не на уколах ест гречки 1 кг в день, 2 курицу, 6 яиц, овощи, фрукты ,вечером кефир и творог и худеет сильно
Девочки, хелп. Сидела на оземпике полгода, теперь нет возможности его покупать. Что есть аналог в России? Перечитала наискосок сообщения, так и не поняла.
Девочки, хелп. Сидела на оземпике полгода, теперь нет возможности его покупать. Что есть аналог в России? Перечитала наискосок сообщения, так и не поняла.
Тирзетта не работает просто Аня ! Ты можешь услышать ?
А как тирзетта работать должна? Если аппетит снизила, значит работает, остальное от вас зависит
У меня сын худеет, не на уколах ест гречки 1 кг в день, 2 курицу, 6 яиц, овощи, фрукты ,вечером кефир и творог и худеет сильно