Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4537

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Oni

      Сообщение #1042711 от 26-07-2026 18:19:18



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      1 день погоду не сделают ) тем более это белки . Не парьтесь

    • Oni

      Сообщение #1042712 от 26-07-2026 18:19:19



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      Я ем очень мало до 1000 калл . Еле еле добираю . И все это белок в основном поэтому мало по калориям . Были дни когда я на др ела роллы пиццы и конечно же там переваливало , я просто не считала такие моменты и не парилась . С нового дня просто худеете дальше и все

    • Oni

      Сообщение #1042713 от 26-07-2026 18:19:19



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      Ага, я вчера, шашлычок был кусочка 3+ овощи+ягоды, калории не считала но тоже +-выше нормы чем для сброса. А сегодня меня 4 укол догнал. Не могу ничего впихнуть, позавтракала в 4 дня- кофе с молоком. И вот время уже, а у меня недобор еды. Так что у вас это не срыв) а временная загрузка

    • Oni

      Сообщение #1042714 от 26-07-2026 18:19:19



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      Все зависит от веса я думаю. У меня сейчас 67кг, тирзетта 2.5 мг, рост 163, калорий 1500 примерно

    • Oni

      Сообщение #1042715 от 26-07-2026 18:19:19



      Ага, я вчера, шашлычок был кусочка 3+ овощи+ягоды, калории не считала но тоже +-выше нормы чем для сброса. А сегодня меня 4 укол догнал. Не могу ничего впихнуть, позавтракала в 4 дня- кофе с молоком. И вот время уже, а у меня недобор еды. Так что у вас это не срыв) а временная загрузка

      Да уже так 5 неделю 4 дня не лезет еда, на пятый или шестой может перевалить калораж. Каждый раз жду укол как спасение

    • Oni

      Сообщение #1042716 от 26-07-2026 18:19:19



      Все зависит от веса я думаю. У меня сейчас 67кг, тирзетта 2.5 мг, рост 163, калорий 1500 примерно

      У меня вес 81 стал За первый месяц скинула 3 кг

    • Oni

      Сообщение #1042717 от 26-07-2026 18:19:19



      1 день погоду не сделают ) тем более это белки . Не парьтесь

      Там помимо шашлыка и фруктов шоколадка Ritter Sport лежала, она тоже в ход пошла, грамм 40 точно

    • Oni

      Сообщение #1042718 от 26-07-2026 18:19:19



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      стабильно на тирзе так срывался . 2 дня на 1100ккал потом день на 2000-2300ккал похудел за 3 месяца на 16кг

    • Oni

      Сообщение #1042719 от 26-07-2026 18:19:19



      Там помимо шашлыка и фруктов шоколадка Ritter Sport лежала, она тоже в ход пошла, грамм 40 точно

      Ой у меня и шоколадка и вино и пиццы с роллами были . 😂😂😂😂ерунда все это .

    • Oni

      Сообщение #1042720 от 26-07-2026 18:19:26

      Вы слишком загоняетесь

    • Радомир

      Сообщение #1042723 от 26-07-2026 18:20:25



      Не, мое мне постоянно мешало, даже шнурки было трудно завязать

      Большое пузико значит , ну в меня тоже такой нехилый аппарат , но все же 😅

    • Olga

      Сообщение #1042762 от 26-07-2026 18:40:47



      Реально помогает с запорами? Я заколебалась уже. Сколько колю тирзу, столько и мучаюсь. Уже скоро вообще одной травой питаться буду

      Да, помогает, но он не очень приятный, мягко говоря. Ещё хорошо работает киви с кожурой. И конечно много воды и движение/ходьба.

    • Marlena

      Сообщение #1042765 от 26-07-2026 18:41:58

      Если честно, я все время похудения адекватно ела сладкое понемногу. Если не каждый день, то через день точно)

    • Marlena

      Сообщение #1042772 от 26-07-2026 18:44:14

      Возможно, без него было быстрее, но в принципе в 1000-1100 укладывалось, так что я ела)

    • Alva

      Сообщение #1042776 от 26-07-2026 18:44:36



      Реально помогает с запорами? Я заколебалась уже. Сколько колю тирзу, столько и мучаюсь. Уже скоро вообще одной травой питаться буду

      А пробиотики подключали? Мне хорошо помогли. И воды по больше пейте

    • Лиля

      Сообщение #1042795 от 26-07-2026 18:55:17



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      Я не могу сказать, что я прям срываюсь на тирзетте, но я ем в меру всегда. Но это чисто мое решение. Кто то не следит за питанием, и так же худеет

    • Olga

      Сообщение #1042852 от 26-07-2026 19:21:59

      А я только что сцепилась с одной дурой в другом форуме. Та безапелляционно заявила, что после отмены всё сброшенное вернётся с прибылью. Мол, это доказывает опыт всех её знакомых, практикующих уколы "годами" )))

    • Olga

      Сообщение #1042853 от 26-07-2026 19:22:37

      И что она уважает только тех, кто худеет "на силе воли". А нам, типа, никаких усилий прикладывать не нужно ))

    • КаТи

      Сообщение #1042858 от 26-07-2026 19:23:20



      И что она уважает только тех, кто худеет "на силе воли". А нам, типа, никаких усилий прикладывать не нужно ))

      Соглашайтесь с ней😂

    • Olga

      Сообщение #1042863 от 26-07-2026 19:24:11



      Соглашайтесь с ней😂

      Это вы в смысле: не спорьте с идиотами? )))

    • Асия

      Сообщение #1042887 от 26-07-2026 19:28:46



      Поделитесь пожалуйста как вы выбирали какой препарат купить? Я склонялась по отзывать к Тирзепатиду, но эндокринолог сказала не может его выписать и дала на семаглутид рецепт.

      Я тоже выбирала между вариантами, но эндокринолог выписала Семальтару в таблетках. Это семаглутид, и мне удобно, что не надо колоться.

    • Асия

      Сообщение #1042911 от 26-07-2026 19:44:36



      Я тоже с собой в отпуск квинсенту брала, не хотела прервать лечение

      Я тоже не хотела прерывать лечение в отпуске, поэтому брала Семальтару в таблетках. Удобно брать с собой таблетки)

    • Anna

      Сообщение #1042912 от 26-07-2026 19:45:14



      Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?

      Было, весь месяц то др, то встречи, походы в рестораны. Если переела какой-то день, стараюсь чуть меньше нормы на следующий съесть. Не всегда получается, но все равно минус 1-2 кг думаю вытянуть в этом месяце)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.