Можно вопрос кто на сколько калорий ест еды. Хотя бы примерно. У меня норма 1200. Сегодня выезжали на шашлыки , не думала что они окажутся такими калорийными. К вечеру посчитала перевалила за 2000. Кто-нибудь так срывался?
Все зависит от веса я думаю. У меня сейчас 67кг, тирзетта 2.5 мг, рост 163, калорий 1500 примерно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram