Всем привет) Как у вас с тренировочным режимом после начала приема препарата? У меня достаточно плотно, 4-5 тренировок в неделю. Переживаю, что побочки мне могут омрачить тренировки. Очень не хочу на похудении терять мышцы, поэтому силовые хотелось бы сохранить. Насколько это реально?
Всем привет) Как у вас с тренировочным режимом после начала приема препарата? У меня достаточно плотно, 4-5 тренировок в неделю. Переживаю, что побочки мне могут омрачить тренировки. Очень не хочу на похудении терять мышцы, поэтому силовые хотелось бы сохранить. Насколько это реально?
У меня последние 9 месяцев приема препарата отлично ). 6-8 тренировок в неделю, скорее стало гораздо легче тренироваться и отличные результаты в силовых показателях и в высокоинтенсивных тренировках :)
У меня последние 9 месяцев приема препарата отлично ). 6-8 тренировок в неделю, скорее стало гораздо легче тренироваться и отличные результаты в силовых показателях и в высокоинтенсивных тренировках :)
Посоветуйте, пожалуйста, видео с домашним тренеровками? Заране спасибо
Спасибо всем за ответы. Я в силовом тренинге с достаточно большими для женщины-любителя весами, с января хочу добавить функционалку какую, а то деревянная стала и неповоротливая. Вот думаю, не блевану ли на условном боксе, от побочных эффектов🫣 или в обморок завалюсь
А что у вас уже сильная побочка что вы так думаете ?
Нет, это я заранее взвешиваю плюсы и минусы. Понятно, что это все условно, индивидуально и тд
Всем привет) Как у вас с тренировочным режимом после начала приема препарата? У меня достаточно плотно, 4-5 тренировок в неделю. Переживаю, что побочки мне могут омрачить тренировки. Очень не хочу на похудении терять мышцы, поэтому силовые хотелось бы сохранить. Насколько это реально?
Спасибо всем за ответы. Я в силовом тренинге с достаточно большими для женщины-любителя весами, с января хочу добавить функционалку какую, а то деревянная стала и неповоротливая. Вот думаю, не блевану ли на условном боксе, от побочных эффектов🫣 или в обморок завалюсь
Скажите а вы пьете дополнительно ееа, всаа, глуомин,алгирини.т.д. при таком интенсиве как у вас ?
В день по 2 тренировки, да . Отдыхаю стабильно субботу и воскресенье). Но это моя работа )
В день по 2 тренировки, да . Отдыхаю стабильно субботу и воскресенье). Но это моя работа )
Да) инструктор групповых программ и персональный тренер тренажёрного зала
Тогда понятно -тренера имеют возможность делать несколько не долгих тренеровок.
Тогда понятно -тренера имеют возможность делать несколько не долгих тренеровок.
)) я сама плюсом тренируюсь в тренажёрном зале , но я никогда не растягиваю дольше часа , даже когда соревновалась
Хочу отметить, что за последнее время нескольких коллег подсадила на семавик ( были проблемы с лишним весом ), и они в восторге )