Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 62050 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Всем привет) Как у вас с тренировочным режимом после начала приема препарата? У меня достаточно плотно, 4-5 тренировок в неделю. Переживаю, что побочки мне могут омрачить тренировки. Очень не хочу на похудении терять мышцы, поэтому силовые хотелось бы сохранить. Насколько это реально?

      Недели через 2 просели выносливость и силовые показатели. Ещё пару недель была повышенная утомляемость, но это объяснимо снижением калорийности, примерно через месяц стало легче, через два вернулось к тому, что было до применения. Дальше обычная динамика.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram