Тогда понятно -тренера имеют возможность делать несколько не долгих тренеровок.
)) я сама плюсом тренируюсь в тренажёрном зале , но я никогда не растягиваю дольше часа , даже когда соревновалась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
