Только их поддерживать постоянно та ещё задача, так что можно нужно, чтобы один раз накачать и дальше есть)))
Только их поддерживать постоянно та ещё задача, так что можно нужно, чтобы один раз накачать и дальше есть)))
А ведь некоторые реально думают, что жир превращается в мышцы, еще думают, что привес на диете и спорте связан с ростом мышц, за месяц плюсом 3 кг мышц накачали 😂если б мышцы так быстро набирались 🥲🥹
У моего тренера сын и дочь бодибилдеры, я наблюдаю за аккаунтом дочки. Мышечная масса у нее ого-го, но чего ей это стоит, это тяжкий труд
Есть у меня мечтания такие тоже , хороший рельеф наверху получить
если ого-го, то скорее всего она пьёт ''витаминки" плюс тренировки
Да, 300 гр в мес максимум женщина способна набрать. Приправильных регулярных нагрузках. А мужчинам больше везёт они до 800 гр могут накачать. Поэтому если я вижу габаритную с хорошей рамой даму, у меня к ней бескрайнее уважение, так как ее труда там в разы больше, чем, если бы этого сделал мужчина
Рельефная спинка и плечи это очень красиво 😍 А перекаченность получить женскому организму в натуральную невозможно
Бывают генетически мышцы очень отзывчивы к тренировкам. Быстро ростут
И опять же чтобы их было видно даже на соревнованиях нужно сильно постараться
Да просушиться конкретно нужно🙂 Просто видимо для некоторых хоть какие то мышцы верха тела у женщин это фу фу А между тем без крепкого мышечного корсета прогресса в накачивании ног и ягодиц можно ждать долго
Да просушиться конкретно нужно🙂 Просто видимо для некоторых хоть какие то мышцы верха тела у женщин это фу фу А между тем без крепкого мышечного корсета прогресса в накачивании ног и ягодиц можно ждать долго
Может быть, мне очень нравится на девочках, и гармонично, а то ходят мужики с тонкими ножками и девочки с попой и дряблыми руками. И то и другое как будто странно. Только половина тела
Может быть, мне очень нравится на девочках, и гармонично, а то ходят мужики с тонкими ножками и девочки с попой и дряблыми руками. И то и другое как будто странно. Только половина тела
У меня у мужчины так накаченный сильно верх и худоватые ноги но была травма колена сложная операция он ноги качать побаивается. У женщин наврядли получится накачать ноги и попу при этом что бы руки остались дряблыми, они могут быть не раскаченными но не дряблыми