Да, 300 гр в мес максимум женщина способна набрать. Приправильных регулярных нагрузках. А мужчинам больше везёт они до 800 гр могут накачать. Поэтому если я вижу габаритную с хорошей рамой даму, у меня к ней бескрайнее уважение, так как ее труда там в разы больше, чем, если бы этого сделал мужчина
Хорошая рама красива в мужской фигуре а в женской только попа и ноги
Перейти в ветку обсуждения в Telegram