А ведь некоторые реально думают, что жир превращается в мышцы, еще думают, что привес на диете и спорте связан с ростом мышц, за месяц плюсом 3 кг мышц накачали 😂если б мышцы так быстро набирались 🥲🥹
Да, 300 гр в мес максимум женщина способна набрать. Приправильных регулярных нагрузках. А мужчинам больше везёт они до 800 гр могут накачать. Поэтому если я вижу габаритную с хорошей рамой даму, у меня к ней бескрайнее уважение, так как ее труда там в разы больше, чем, если бы этого сделал мужчина
Перейти в ветку обсуждения в Telegram