Добрый день. На 0,75 вес стоит месяц. Повышать боюсь, т.к. даже после этой дозы первые дни побочки хоть вешайся! Поджелудочная еще стала беспокоить. Не хочется допрыгаться до панкреатита.Ближе к концу недели ( ближе к уколу) появляется почти обычный аппетит. Что делать?
Здравствуйте посоветуйте протеин , не добираю белок, вес стоит. Калории считаю, дневник питания веду, только вот физ нагрузки нет.
А белок из какого расчета? Если нет физнагрузки, достаточно 1 грамм на килограмм веса. Это совсем не сложно, если едите мясо/рыба/творог/яйца
Здравствуйте посоветуйте протеин , не добираю белок, вес стоит. Калории считаю, дневник питания веду, только вот физ нагрузки нет.
У меня квинсента+амитриптилин, сейчас вместо квинсенты велгия. Вес тоже медленно уходит, иногда стоит. Но вот про снижение аппетита не могу сказать, я не по аппетиту ем к сожалению.
Спасибо большое за ответ! Дело в том, что до приема АД, от Каинсенты отбивала аппетит на часто, кушала максимум 1100кк+физ. нагрузки и все хорошо. А теперь жор постоянный и поэтому тяжело держать даже 1200кк. Может быть тоже перейти на велгию?
Стараюсь добирать 82 грамма из вашего расчета, но не всегда выходит. Спасает экспонента но вкус у нее не очень.
Здравствуйте посоветуйте протеин , не добираю белок, вес стоит. Калории считаю, дневник питания веду, только вот физ нагрузки нет.
Добрый день! У меня было точно так же - не добирала белок и вес стоял. Стала по утрам делать творожные вафли и использовать из вместо хлеба под бутерброд. И сразу белок добрался! Пачка творога+2 яйца+50 г рисовой муки+щепотка разрыхлителя. Вилочкой все размять-перемешать и в вафельницу (я пеку на гриле). Получается 4 шт, мне хватает на 2 дня. После недели добора белка сбросилось сразу 1.2 кг! Правда, я не уследила за углеводами и их оказалось крайне мало, упал сахар в крови, плохо было. Поэтому аккуратнее, не забывайте про углеводы.
А белок яйца? С огурчиком, чтобы не сухо? У меня просто нет проблем с добором белка, я стараюсь не перебирать больше 100, у меня подагра, мочевая кислота на пределе всегда
После ковида еще 5 лет назад, яйца не могу есть((( особенно вареные. Вообще рецепторы плохо воспринимают домашнюю еду. Поэтому ела много острого и фастфуда, там был не противный вкус.
Понимаю вас ❤️ используйте дома острые приправы) Они не противопоказаны)
Можно еще для желчного пить, я так делаю. Увидела у какого-то неплохого врача-блогера )
Только длительных перерывов не делайте в еде. Я на квинсенте по первости, на малых дозах и переходе на 0,5 думала, почему подкруживает меня? А то пропуски приемов пищи)) Как наладила рацион и режим, так все ок
Спасибо большое! А на перспективу, если 1 перестанет держать, то что делать? Паузу?
Привет. А все ли сдавали анализы перед применением семавика/квинсенты? Если я приду в клинику и скажу эндокринологу, что хочу начать принимать семавик/квинсенту думаю она будет отговаривать. У меня имт 28. Ну сдам я пойду платно в инвитро, к примеру, а в итоге идти к эндокринологу показать анализы и спрашивать можно ли с такими анализами принимать семавик/квинсенту?
Мне эндокринолог сказала, что не может выписать квинсенту, так как нет показателей, а ожирение это не показатель закройте рот и занимайтесь физ.гагрузкой
Привет. А все ли сдавали анализы перед применением семавика/квинсенты? Если я приду в клинику и скажу эндокринологу, что хочу начать принимать семавик/квинсенту думаю она будет отговаривать. У меня имт 28. Ну сдам я пойду платно в инвитро, к примеру, а в итоге идти к эндокринологу показать анализы и спрашивать можно ли с такими анализами принимать семавик/квинсенту?
Привет. А все ли сдавали анализы перед применением семавика/квинсенты? Если я приду в клинику и скажу эндокринологу, что хочу начать принимать семавик/квинсенту думаю она будет отговаривать. У меня имт 28. Ну сдам я пойду платно в инвитро, к примеру, а в итоге идти к эндокринологу показать анализы и спрашивать можно ли с такими анализами принимать семавик/квинсенту?
Вот поэтому большинство чата — самоназначенцы без врачебного надзора)))
Но я сказала, что буду колоть в любом случае, мы сдали все анализы и сделали узи. В январе я делала узи и сдавала биохимию, все в норме
аллохол для поджелудочной пью. не написали вместе с квинсентой как с питанием у вас? калории считаете? дефицит поддерживаете? не бывает так, что при высчитанном дефиците стоит вес
Ну, надеюсь, что вы хорошо худеете и ваш эндо засунул(а) язык свой в... туда, где он должен быть у таких грубых немилосердных врачей.