Может голод добавить один раз в неделю на 36 часов на воде.
Значит, не на тысячу вы ели. Спортсменка, комсомолка и тд. Мы про сейчас говорим, раз набрали вес, значит ели больше.
Я на ад и на гормонах. От них только жор может быть неконтролируемый, но жир они сами по себе не наращивают. На уколах при дефиците вес ходит, не стабильно когда больше когда меньше. Но уходит. Если у вас не уходит, значит едите на поддержание
Господи, что за токсичность. Антидепрессанты замедляют обмен веществ. Для чайников: ешь ты столько же, а вес набираешь. Я вообще сюда залетела не с вопросом о том КАК я набрала вес. Не хотите помогать, хоть ядом не брызгайтесь.
Но ведь обмен веществ замедлился. Я поэтому упоминала АД, чтоб картину прояснить. С замедленным обменом веществ можно есть совсем немного и набирать вес всё равно. Как ела мало, так и ем сейчас. Но вот незадача, оземпик не дает никакого эффекта именно вот сейчас, а раньше (2 месяца назад) давал. А теперь я пытаюсь разобраться как мне сдвинуться с этой мертвой точки
Но ведь обмен веществ замедлился. Я поэтому упоминала АД, чтоб картину прояснить. С замедленным обменом веществ можно есть совсем немного и набирать вес всё равно. Как ела мало, так и ем сейчас. Но вот незадача, оземпик не дает никакого эффекта именно вот сейчас, а раньше (2 месяца назад) давал. А теперь я пытаюсь разобраться как мне сдвинуться с этой мертвой точки
Но ведь обмен веществ замедлился. Я поэтому упоминала АД, чтоб картину прояснить. С замедленным обменом веществ можно есть совсем немного и набирать вес всё равно. Как ела мало, так и ем сейчас. Но вот незадача, оземпик не дает никакого эффекта именно вот сейчас, а раньше (2 месяца назад) давал. А теперь я пытаюсь разобраться как мне сдвинуться с этой мертвой точки
Всем доброе утро. Я тут в начале марта жаловалась на странное поведение моего организма. Пересказывать не буду. Так вот я к вам похвастаться))) Вес снова начал стабильно снижаться, а не скакать то +, то-. До этого недельные результаты были максимум минус 100-600 гр за неделю, а порой и +400-700 гр. А за эту неделю -1,3 кг 😁 Провела работу над ошибками. Увеличила количество воды в день до 2,5-3 л (до этого еле-еле 2л пила) и увеличила белок. Сейчас стардартно в день 80-100гр. Так что не отчаиваемся, девочки. Продолжаем всё делать правильно и результат не заставит себя ждать 🙏
Но ведь обмен веществ замедлился. Я поэтому упоминала АД, чтоб картину прояснить. С замедленным обменом веществ можно есть совсем немного и набирать вес всё равно. Как ела мало, так и ем сейчас. Но вот незадача, оземпик не дает никакого эффекта именно вот сейчас, а раньше (2 месяца назад) давал. А теперь я пытаюсь разобраться как мне сдвинуться с этой мертвой точки
Вот за февраль был очень хороший отвес, почти 4 кг жира и 1 кг мышц потеряла. В марте просто все стоит, хотя ничего не менялось, чуть снизилась общая калорийность
Но ведь обмен веществ замедлился. Я поэтому упоминала АД, чтоб картину прояснить. С замедленным обменом веществ можно есть совсем немного и набирать вес всё равно. Как ела мало, так и ем сейчас. Но вот незадача, оземпик не дает никакого эффекта именно вот сейчас, а раньше (2 месяца назад) давал. А теперь я пытаюсь разобраться как мне сдвинуться с этой мертвой точки