Вы что хотите доказать? Что мы ошибаемся?
Я ничего на хочу доказывать. Я просто думаю, прекратить колоть и питаться считая калории. Думаю, что похудеть получится. И тогда зачем мне колоть?
Если можете без препарата- считайте, конечно. Я без препарата не могу, срываюсь
Так мы не принуждаем колоть,поделились своим опытом!
Поделюсь. Доколю шприц…
Вы с препаратом не считаете, без него будете? Вам только одну мысль все хотят донести, нет дефицита, нет отвеса, все, другие правила не работают, а какими способами, это уже кто как может
Не может быть😱
Сама в шоке, уже год почти мне это знание не даёт покоя 😁
Я поняла это уже. Я до Оземпика колола Трулисити. Эффект был ровно такой же. Точнее, его не было((
Хотелось бы, чтобы поделились после 50, как им худеется. Но ведь обменные процессы замедляются и это совсем не миф, увы…🤷♀️
Обменные процессы замедляются после возраста 63 года, замедляются на 1% за года. Это происходит из-за снижения мышечной массы и снижения активности в более пожилом возрасте. Все, что до 63 года ровно такое же, как в 25 лет. Это наука. Так что переставайте оправдывать свою лень гормонами и возрастом. Начинайте уже серьезно подходить к похудению, тогда и будет результат. К стати, я тоже в постменопаузе, похудела на 50 кг. Да, я тоже оказалась не очень чувствительна у лекарству и мне не противная еда, а я все также хочу есть все на свете, но сдерживаюсь и считаю калории.
Ну и смысл колоть если можно, скажем на том же Дюкане и интервальном голодании худеть без уколов?
Потому что без уколов очень тяжело долго соблюдать диету, очень мучиет голод, прям кишки иногда огнем горят, как есть хочется, делать ничего невозможно, только и мысли про еду. А на уколах нет такого жуткого голода, а есть обычный терпимый голод. Поэтому нам так нужны эти укол. Мне вот пришлось худеть больше года, чтоб похудеть до нормального веса. Раньше, без уколов, я не выдерживала больше 1-2 месяцев.
Это правда…
Если сомневаетесь, можно сходить к врачу и измерить свой базальный метаболизм.
А как измеряется базальный метаболизм? Как базальная температура?😁
И на Оземпике считают
однозначно! подтверждаю😂
Так и я давно… Видимо, не в этом дело( Пол и возраст(
Ни пол, ни возраст ни при чем
Товарищи админы. Скажите, пожалуйста, а что вы пьете? Для нервов. Мне тоже срочно такое надо!!! Это ж какой дзен надо постичь, чтобы год по пять раз в день одно и тоже отвечать! Мои восхищение и, не побоюсь этого слова, преклонение безграничны! 👏👏👏
Добрый день! Начала колоть квинсенту в конце октября, изначальный вес 88кг, рост 163. Сейчас вес 78. Занятия спортом 3-4 раза в неделю, кардио и силовые с отягощением, занимаюсь уже три года в таком графике, по этой причине не снижаю калорийность ниже 1500 ккал в сутки. (Чтобы в глазах мушки не летали и не становилось темно 😊). Сейчас дозировка 1мг, первая неделя , до этого было 0.75. Внезапно появился аппетит, стало тянуть на булки, вес встал и не меняется с 1 марта (это при условии, что он и без того не быстро уходил). У кого было подобное? Как быть с аппетитом? Может ли это быть связано с тем, что предыдущая дозировка была 0.75, а не 0.5 и поэтому организм не ощущает повышение дозы?
я тоже ставлю квинсенту, у меня так было на втором месяце, просто устроила себе небольшую разгрузку, калорий на 200 превысила норму, а дальше просто силу воли в кулак и вес дальше уходит
Это все семаглутид животворящий 😁спасибо ❤️
Это один и тот же человек? Обалдеть...браво! С какого веса, на сколько кг? И за какой срок?...все, начинаю считать...
Потому что без уколов будет тяжело придерживаться того калоража который нужен для похудения. Здесь все сидят кто уже много много лет все знает все умеет но при этом почему то с лишним весом. И только эти уколы наконец помогают начать худеть. Каждый раз удивляюсь почему люди так реагируют на то что нужно считать калории. В питьевом йогурте 300 гр почти 450 ккал. Молчу уже про орехи масло творог и т.д. Нам кажется что мы мыло едим это так и есть, если мало но очень калорийно
Я, кстати, провела исследование в группе до/после. Делила месяца на количество кг и пришла к выводу, что скорость похудения на семавике это 2,5 кг в месяц ахах
Всем привет,поставила 7укол квинсенты,результат за 6колов-приблизительно минус 7-8кг,все было хорошо,пока не повысила дозировку до 0,5,сейчас как-будто вес встал.. Это нормально?или нужно назад на 0,25уйти(и можно ли так делать?) Заранее благодарю за ответ 🙏 Калории не считаю..
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата. Перед тем, как писать в ветку проверьте себя по чек листу! https://t.me/semaglu/92529/31491809:29
Нет, уменьшать дозировку не стоит ( кроме случаев сильных побочек при повышении). Вес может стоять какое-то время. Могут уходить объемы. Если ничего не меняется, то пересматривать питание.
Я скоро выстрелю себе в голову 🥹😂
И вот еще вам в помощь https://t.me/semaglu/92529/314918
Благодарю вас за ответы☺️
Спасибо ❤️ Со 101,4 с 10 апреля, сейчас на поддержании, но потихоньку продолжает уходить. -40 планирую отметить через пару недель🤞. Пока минус 39,4
Да, так и есть около 2.5 кг в месяц. Это такая оптимальная цифра выходит для многих, потому что у большинства норма в день около 1800-2000, едят на 1200-1400, то есть держат дефицит в 600, множаем на 30 дней, выходит 18 тыс калорий дефицит, что делим на 7700 для похудения на 1 кг, ну и получаем 2.5 кг ровно. В начале, конечно, чуть быстрее, так как жидкость уходит первый месяц/два.
Нормально, идите по инструкции
Смысл в том, что сохраняется нормальная жизнь. Привычная еда.
Сохраняется, да. И вес у меня сохраняется((( Вот я тоже так считаю, покупая уколы эти каждый месяц, отнюдь не дешевые, что буду немного есть и худеть - но увы, не выходит((((