Хотелось бы, чтобы поделились после 50, как им худеется. Но ведь обменные процессы замедляются и это совсем не миф, увы…🤷♀️
Обменные процессы замедляются после возраста 63 года, замедляются на 1% за года. Это происходит из-за снижения мышечной массы и снижения активности в более пожилом возрасте. Все, что до 63 года ровно такое же, как в 25 лет. Это наука. Так что переставайте оправдывать свою лень гормонами и возрастом. Начинайте уже серьезно подходить к похудению, тогда и будет результат. К стати, я тоже в постменопаузе, похудела на 50 кг. Да, я тоже оказалась не очень чувствительна у лекарству и мне не противная еда, а я все также хочу есть все на свете, но сдерживаюсь и считаю калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram