Писала , что моя подруга совсем не считает калории и худеет. Говорит чего их считать если кушать не хочется и так и дозы питания малюсенькие
Первые три месяца уколов не считала калории и вес уходил на ура. Как только стала считать медленно уходит и сейчас стоит Аппетита нет. Мясо заставляю себя кушать.не хочется совсем. Огурцы помидоры впихиваю в себя, мне они не вкусные
Вероника · ↩️ MAX Вот у меня рост 158. Хорошо худела на 1000 каал прям за 6 месяцеа все 28 кг сбросила. И ушла на поддержание 1600 плавно по 100-150 кеал добавляя. Если бы я худела на 1500 я бы года три худела
Всем нехудеющим посвящается 🌹 Доброе утро 🌄 Читаю эту ветку в превентивных целях ✨ Благодарю админов за бесконечное терпение 🍀 Особенно, Марию 🙏 Решила вчера провести эксперимент, отметить минус 15 кг) и посмотреть , "уколы меня худеют" или "я держу держу дефицит с помощью уколов 💉"??? Более 1000 калорий спокойно вошло на ужин, как по маслу ) и тосты со шпротами и сырок и мяско, и виски 🥃 грамм 300 🤪 С аппетитом 😋😋😋 Голова немного болит утром, вот и все побочки 🤷♀️ Так что, расписываю свои 1200 на день и всем желаю научиться считать 🧮 как можно раньше. Пс. Считаю с первого дня, стройнею на всех дозах. За 4 месяца минус 15 кг 💪
Всем нехудеющим посвящается 🌹 Доброе утро 🌄 Читаю эту ветку в превентивных целях ✨ Благодарю админов за бесконечное терпение 🍀 Особенно, Марию 🙏 Решила вчера провести эксперимент, отметить минус 15 кг) и посмотреть , "уколы меня худеют" или "я держу держу дефицит с помощью уколов 💉"??? Более 1000 калорий спокойно вошло на ужин, как по маслу ) и тосты со шпротами и сырок и мяско, и виски 🥃 грамм 300 🤪 С аппетитом 😋😋😋 Голова немного болит утром, вот и все побочки 🤷♀️ Так что, расписываю свои 1200 на день и всем желаю научиться считать 🧮 как можно раньше. Пс. Считаю с первого дня, стройнею на всех дозах. За 4 месяца минус 15 кг 💪
До нижней или до верхней? Зачем худеть прям до нижней границы ИМТ?
Вот я с вами, я спокойно могу обожраться и ничего мне за это не будет, как и от алкоголя (последствия побочные имею в виду). Так что дисциплина тоже решает немало проблем💪
Да я вообще жрать могу без остановки и на уколах тоже. И объемы здоровенные влезают. Радует, что на уколах могу не жрать так много и останавливаться без истерик и драм! Вот в чем чудо чудесное.😄
Не сочтите за крамолу, но я реально не понимаю, как так происходит. Почему приходится худеть на таком низком калораже? Это из-за совсем маленького роста? У меня рост 166, точно не великан, мне до нижней границы ИМТ осталось около 3кг. Спортом не могу сейчас заниматься, шагов в среднем около 2х тыс в день - ну, т.е. совсем тюлень. Мышцы у меня тоненькие, не мышечная. При этом на 1500кКал я худею. Тут плато было дней 10, я думала, надо будет снижать калорийность, но опять отвес и новый рекорд по весу. Реально не понимаю, почему такая маленькая калорийность у девочек. Да, забыла написать, мне 57лет.
Всем нехудеющим посвящается 🌹 Доброе утро 🌄 Читаю эту ветку в превентивных целях ✨ Благодарю админов за бесконечное терпение 🍀 Особенно, Марию 🙏 Решила вчера провести эксперимент, отметить минус 15 кг) и посмотреть , "уколы меня худеют" или "я держу держу дефицит с помощью уколов 💉"??? Более 1000 калорий спокойно вошло на ужин, как по маслу ) и тосты со шпротами и сырок и мяско, и виски 🥃 грамм 300 🤪 С аппетитом 😋😋😋 Голова немного болит утром, вот и все побочки 🤷♀️ Так что, расписываю свои 1200 на день и всем желаю научиться считать 🧮 как можно раньше. Пс. Считаю с первого дня, стройнею на всех дозах. За 4 месяца минус 15 кг 💪
Я вообще не считаю калории,это ужасно неудобно ,нуднятина😁 Ещё до подключения уколов начала скидывать Начальный вес 29.05 26 - 79,6 04.09.26 -68.7 Уколы начала колоть 09.08.26 ,на тот момент я весила 75.2
Я вообще не считаю калории,это ужасно неудобно ,нуднятина😁 Ещё до подключения уколов начала скидывать Начальный вес 29.05 26 - 79,6 04.09.26 -68.7 Уколы начала колоть 09.08.26 ,на тот момент я весила 75.2
Я вообще не считаю калории,это ужасно неудобно ,нуднятина😁 Ещё до подключения уколов начала скидывать Начальный вес 29.05 26 - 79,6 04.09.26 -68.7 Уколы начала колоть 09.08.26 ,на тот момент я весила 75.2
Очень хорошо в какой-то ветке на днях Наталья Дочкина (кажется?) аргументировала в споре с "не считающими", но худеющими. Все "не считающие", но при этом сбрасывающие, отлично прикидывают в уме калорийность потребляемого за сутки. Все давно высчитано, красные флажки по ккал расставлены. Только в уме, а не в программе или приложении.
Да) я вот была двое суток на даче, без весов и приложение не включала. Прекрасно мозг посчитал что и сколько можно сожрать. Но до этого было изучено много про продукты, их калорийность и.т.д. Дома, естественно, продолжу всë взвешивать скрупулезно и вносить в дневник😁
Это до поры до времени. Наступит время, когда вы настанете считать калории
Дорогие участники группы подскажите пожалуйста, я на "препаратах" уже более года, за год Семавика на разных дозах вес не ушел ни на грамм, на тирзетте за пол года 12 кг и стал...уже 3 недели на месте, аппетит контролирую...что не так??? Сбрасывать ещё можно и нужно много.рост 170 вес 98