Очень хорошо в какой-то ветке на днях Наталья Дочкина (кажется?) аргументировала в споре с "не считающими", но худеющими. Все не считающие, но при этом сбрасывающие отлично прикидывают в уме калорийность потребляемого за сутки. Все давно высчитано, красные флажки по ккал расставлены. Только в уме, а не в программе или приложении.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram