Здесь каждый третий с этим сталкивается. И этому есть объяснение, не важно на уколах худеет человек или нет.
Объясните мне пожалуйста
Есть такое понятие как "метаболическая вода". Она образуется при активном сжигании жира, и какое то время находится в адипоцитах вместо жира. Т.е. жир сжигается, объемы уменьшаются, но вес стоит за счёт того, что эта метаболическая вода ещё не вышла. С этим сталкиваются многие, надо просто немного подождать и вес тоже пойдет вниз.
💬 MAX · Марина Васильевна Всем привет! вот у меня, плато стоит уже 8 месяцев, что делать?
Снижать калораж Плато не может 8 месяцев длится
Начинать считать калории . это слишком большое плато
Это не плато. Есть норма калорий для похудения- дефицит, есть для набора веса норма калорий - профицит, а есть норма для поддержания, чтобы и не поправляться и не задеть, то есть удерживать свой вес таким, какой он сейчас есть. Вы сейчас питаетесь для поддержания
Вы же понимаете что на таком калораже никому нельзя сидеть. Вы меня извините, но это нонсенс. Базовый только 1200,чтобы дышать и вообще существовать.Кратковременно да,качели да. Я с вами в корне не согласна и все медики вам это подтвердят. И даже по колькулятору выходит 1300ккл.
Я вас целиком и полностью поддержу 🤝 Хоть нас тут сейчас и закидают тапками, здесь такое не любят 😄 У меня было плато по весам 3 недели, в весе 96кг после сброса 22кг. Объёмы уменьшались при этом, одежда падала. Я добавила белка (очень его не добирала) и добавила 100кк в день, вес пошёл вниз 😊 Ничего снижать до 1000-1100, как тут советовали, не стала. Но это мой личный опыт)
💬 MAX · Аdelina помоему мне никакие уколы не помогут пока я хлеборезку не закрою 🤣
💬 MAX · Аdelina один раз взяла в руки себя, 7 кг скинула чисто на питании, потом по одному месту пошло все, так и не получается взять снова себя в руки
А на каком калораже вы худели?
Ради справедливости должна отметить, что при весе 96 кг никто здесь не советует сидеть на 1000 калорий.
Я вообще не могу понять как люди читают )
Ну известно как и чем😁
На 1300 худела, советовали снижать до 1100. Сейчас худею на 1400
😄 Какое счастье, что вы здесь нашли соратников по иронии и злорадству) Другого от этой ветки и ожидать не стоит 😏 Но совершенно не удивлена, если есть 1000кк в день, ничего кроме злости и не останется 😏
А какой у вас вес сейчас?
Подскажите пожалуйста советом В марте и апреле ставила велгия эко 0.25, похудела со 118 до 112 в первый месяц, потом месяц вес стоял, я перешла на 0.5 дозу, в первую неделю как то сразу упало до 110 и все, май и июнь вес стоит 110-111 Вчера делала восьмой укол 0.5, сегодня сильный жор, и вес уже 112. Подскажите что делать, переходить на 0.1, иди ещё немного подождать. Аппетит вообще не уходит, как будто и не ставлю уколы вообще, желание постоянно что то жевать
Можно попробовать и 1, если жор одолевает, я придерживаюсь инструкции на вэ, каждый месяц повышаю дозировку, если аппетит просыпается
Вы наверное из группы адептов медленого похудения?
А вы из группы 10кг в месяц?
Не, у меня средненько было 4 кг
Аналогично
Много ещё осталось?
Планирую 15кг
Ну значит через 3-4 месяца финишируете
Кто сказал про громадные познания?Сразу сказала про свой личный опыт. Я конечно понимаю почему в этой ветке все такие агрессивные)))Но комне это не надо применять. Я не пишу что я не ем совсем и не худею.Я обсолютно нормально общаюсь.Задала вопрос, так как впервые худею на препарате и до этого так как сейчас небыло. Я худею и похудела уже считаю хорошо. Вопрос задала тем,кто может сталкивался с таким явлением,вес 73,а объёмы на 46 размер
При похудении тело "стекает" вниз, отсюда иллюзия, что обьемы уходят.
Если я правильно помню, вы говорили, что ели на 1300 и не худели, а мы вам говорили, что если бы вы рельно ели на 1300, то худели бы. И советовали разово попробовать снизить на 100-150 калорий и понаблюдать, что будет с весом.
Скорее всего, вам просто препарат не подходит. Я так с велгии на семавик перешла, эффект сразу на минимальной дозе почувствовала, аппетита не было
Насчёт метаболической воды не знаю. И куда там тело стекает. У меня не стекает. Лично у меня кожа подтягивается на плато. Да, объемы уходят, вес ну не то что стоит ровно. Просто скорость похудения уменьшается.
Подскажите с какой дозы велгии вы ушли?
↩️ MAX · Марина Васильевна Здравствуйте, дело в том, что у меня, по анализам, белок, выше нормы, а плато стоит, сейчас перешла на Тирзету
Вес стоит от того, что Вы едите ровно свою норму. Ни препарат, ни доза на похудение не влияют.
Девчата, у меня - 3 кг с 4 мая, швах, а не результат. Подсчет калорий точный. По см ушли 2 см верх -низ. Плохой результат. Может кто уходил с Семавика на другой препарат?