На 1300 худела, советовали снижать до 1100. Сейчас худею на 1400
Если я правильно помню, вы говорили, что ели на 1300 и не худели, а мы вам говорили, что если бы вы рельно ели на 1300, то худели бы. И советовали разово попробовать снизить на 100-150 калорий и понаблюдать, что будет с весом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram